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 茫 茫 人 海 中 ， 我 们 邂 逅 就 是 缘 分 。 
 在 你 有 困 扰 的 时 候 ， 很 庆 幸 你 迈 出 心 理 咨 询 的 第 一 步 ， 这 很 了 不 起 。 
 如 果 我 可 以 减 轻 你 内 心 的 负 担 ， 那 将 是 我 的 荣 幸 ！ 1 0 年 灵 性 领 域 探 索 ， 6 年 心 理 咨 询 经 历 ， 让 我 知 道 ， 一 个 人 的 认 知 出 现 了 偏 差 ， 就 会 影 响 他 对 事 物 的 看 法 以 及 行 为 ， 加 上 长 期 的 不 良 情 绪 的 积 累 和 压 抑 ， 又 没 有 恰 当 的 方 法 去 处 理 ， 人 的 心 理 也 就 容 易 生 病 了 。 
 具 有 6 年 心 理 咨 询 从 业 经 验 ， 积 累 了 丰 富 的 咨 询 案 例 经 验 ， 知 名 平 台 最 具 影 响 力 咨 询 师 ， 咨 询 时 长 8 0 0 0 + 小 时 ， 帮 助 2 2 0 0 + 多 用 户 摆 脱 困 扰 。 
 对 婚 姻 恋 爱 经 营 、 情 绪 管 理 等 领 域 比 较 擅 长 ， 用 认 知 行 为 疗 法 和 叙 事 疗 法 ， 一 针 见 血 抓 住 问 题 关 键 ， 我 的 咨 询 风 格 很 多 来 访 者 认 为 亲 切 温 柔 ， 用 心 倾 听 ， 接 受 你 的 一 切 ， 无 有 色 眼 睛 ， 不 指 责 ， 不 批 判 ， 包 容 ， 理 解 ， 帮 你 分 析 以 及 解 决 问 题 。 
 如 果 你 正 在 困 扰 中 ， 我 愿 意 陪 你 度 过 你 人 生 中 ， 这 段 特 殊 旅 途 ！ 已 服 务 1 0 5 1 5 人 我 是 钟 媛 媛 国 家 卫 健 委 初 级 心 理 治 疗 师 三 级 心 理 咨 询 师 杭 州 师 范 大 学 经 亨 颐 教 育 学 院 《 心 理 咨 询 实 务 》 双 师 课 程 任 课 教 师 已 接 受 全 面 系 统 的 心 理 咨 询 流 派 及 咨 询 技 能 培 训 。 
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 如 果 你 正 在 困 扰 中 ， 我 愿 意 陪 你 度 过 你 人 生 中 ， 这 段 特 殊 旅 途 ！ 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 李 艳 全 职 心 理 咨 询 师 个 案 咨 询 时 长 5 0 0 0 + 小 时 国 家 二 级 心 理 咨 询 师 管 理 学 硕 士 ， 中 国 心 理 卫 生 协 会 会 员 长 期 接 受 E F T （ 情 绪 ） 取 向 心 理 咨 询 系 统 训 练 咨 询 风 格 ： 温 柔 ， 接 纳 ， 体 贴 ， 专 业 ， 有 力 。 
 长 程 系 统 培 训 ： 2 0 1 8 6 月 至 今 ， E F T （ 情 绪 取 向 ） 婚 姻 家 庭 治 疗 师 ， E F T （ 情 绪 取 向 ） 个 体 治 疗 师 系 统 培 训 2 0 1 7 年 2 0 2 0 年 ， 贾 文 贤 老 师 研 修 生 。 
 短 期 培 训 经 历 ： 2 0 1 4 0 7 至 2 0 2 0 0 8 ： 2 0 1 4 年 7 月 至 2 0 1 7 年 7 月 ： 人 民 大 学 硕 士 企 业 管 理 2 0 1 4 年 6 月 ： 参 加 企 业 领 导 训 练 一 阶 段 醒 觉 启 发 生 命 智 慧 2 0 1 4 年 7 月 ： 参 加 企 业 领 导 训 练 二 阶 段 蜕 变 突 破 生 命 局 限 2 0 1 4 年 8 月 1 1 月 ： 参 加 企 业 领 导 训 练 三 阶 段 领 袖 实 践 之 旅 2 0 1 5 年 1 月 2 0 1 5 年 8 月 ： 参 加 企 业 领 导 里 训 练 智 慧 之 泉 2 0 1 6 年 2 月 2 0 1 6 年 8 月 ： 潘 幸 之 情 感 咨 询 师 培 训 初 ， 中 ， 高 三 阶 2 0 1 8 年 5 月 ： 内 在 小 孩 工 作 坊 2 0 1 8 年 6 月 ： 李 明 叙 事 疗 法 培 训 2 0 1 8 年 6 月 ： 壹 点 灵 朱 浩 亮 博 士 亲 子 治 疗 师 课 程 2 0 1 8 年 9 月 ： 丁 建 略 博 士 壹 点 灵 I P 明 星 定 向 培 训 2 0 1 8 年 9 月 ： 壹 点 灵 心 理 咨 询 认 证 培 训 2 0 1 8 年 1 0 月 ： 内 在 小 孩 工 作 坊 2 0 1 8 年 1 2 月 ： 常 见 心 理 问 题 的 鉴 别 与 防 治 2 0 1 9 年 3 月 ： 心 理 健 康 测 评 工 作 坊 已 服 务 1 1 2 7 4 人 全 职 心 理 咨 询 师 个 案 咨 询 时 长 5 0 0 0 + 小 时 国 家 二 级 心 理 咨 询 师 管 理 学 硕 士 ， 中 国 心 理 卫 生 协 会 会 员 长 期 接 受 E F T （ 情 绪 ） 取 向 心 理 咨 询 系 统 训 练 咨 询 风 格 ： 温 柔 ， 接 纳 ， 体 贴 ， 专 业 ， 有 力 。 
 长 程 系 统 培 训 ： 2 0 1 8 6 月 至 今 ， E F T （ 情 绪 取 向 ） 婚 姻 家 庭 治 疗 师 ， E F T （ 情 绪 取 向 ） 个 体 治 疗 师 系 统 培 训 2 0 1 7 年 2 0 2 0 年 ， 贾 文 贤 老 师 研 修 生 。 
 短 期 培 训 经 历 ： 2 0 1 4 0 7 至 2 0 2 0 0 8 ： 2 0 1 4 年 7 月 至 2 0 1 7 年 7 月 ： 人 民 大 学 硕 士 企 业 管 理 2 0 1 4 年 6 月 ： 参 加 企 业 领 导 训 练 一 阶 段 醒 觉 启 发 生 命 智 慧 2 0 1 4 年 7 月 ： 参 加 企 业 领 导 训 练 二 阶 段 蜕 变 突 破 生 命 局 限 2 0 1 4 年 8 月 1 1 月 ： 参 加 企 业 领 导 训 练 三 阶 段 领 袖 实 践 之 旅 2 0 1 5 年 1 月 2 0 1 5 年 8 月 ： 参 加 企 业 领 导 里 训 练 智 慧 之 泉 2 0 1 6 年 2 月 2 0 1 6 年 8 月 ： 潘 幸 之 情 感 咨 询 师 培 训 初 ， 中 ， 高 三 阶 2 0 1 8 年 5 月 ： 内 在 小 孩 工 作 坊 2 0 1 8 年 6 月 ： 李 明 叙 事 疗 法 培 训 2 0 1 8 年 6 月 ： 壹 点 灵 朱 浩 亮 博 士 亲 子 治 疗 师 课 程 2 0 1 8 年 9 月 ： 丁 建 略 博 士 壹 点 灵 I P 明 星 定 向 培 训 2 0 1 8 年 9 月 ： 壹 点 灵 心 理 咨 询 认 证 培 训 2 0 1 8 年 1 0 月 ： 内 在 小 孩 工 作 坊 2 0 1 8 年 1 2 月 ： 常 见 心 理 问 题 的 鉴 别 与 防 治 2 0 1 9 年 3 月 ： 心 理 健 康 测 评 工 作 坊 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 胡 云 【 认 证 资 质 】 二 级 心 理 咨 询 师 我 们 每 个 人 都 有 可 能 在 某 个 特 定 的 时 刻 面 临 着 自 己 的 深 渊 。 
 无 论 是 沸 沸 扬 扬 地 去 展 现 恐 惧 ， 还 是 无 声 无 息 地 压 抑 悲 伤 ， 痛 苦 总 会 纠 缠 渗 透 进 你 的 生 命 。 
 此 刻 ， 你 选 择 面 对 或 许 至 关 重 要 ， 而 我 ， 就 在 这 里 ， 陪 伴 着 你 一 起 面 对 。 
 擅 长 对 梦 进 行 工 作 的 短 、 长 程 心 理 咨 询 ， 具 有 6 年 的 心 理 咨 询 经 历 ， 累 计 个 案 咨 询 时 间 1 0 0 0 多 小 时 ， 主 要 以 精 神 分 析 （ 心 理 动 力 学 ） 取 向 为 基 础 ， 杂 糅 格 式 塔 疗 法 、 短 焦 疗 法 、 认 知 行 为 疗 法 等 以 适 合 来 访 者 的 需 要 。 
 【 擅 长 领 域 】 1 . 情 绪 压 力 和 你 一 起 分 析 引 起 你 的 情 绪 压 力 源 ， 针 对 你 的 情 绪 压 力 源 进 行 压 力 释 放 方 案 的 订 制 。 
 让 您 拥 有 觉 察 情 绪 感 受 的 能 力 。 
 情 绪 被 管 理 后 的 有 序 自 在 ， 将 令 您 发 挥 生 命 最 大 潜 能 。 
 2 . 恋 爱 婚 姻 在 一 段 婚 姻 关 系 中 ， 是 三 元 、 二 元 、 一 元 三 个 层 面 都 会 有 的 关 系 。 
 层 层 关 系 ， 需 要 一 双 慧 眼 识 别 理 清 。 
 深 度 剖 析 当 下 婚 姻 情 感 中 的 问 题 所 在 。 
 我 们 相 处 中 的 深 层 伤 痛 在 哪 里 ？ 我 们 怎 样 面 对 和 处 理 ？ 学 会 正 确 与 另 一 半 相 处 ， 构 建 幸 福 和 谐 的 恋 爱 婚 姻 关 系 。 
 3 . 个 人 成 长 我 们 每 个 人 几 乎 都 是 被 儿 时 经 历 所 “ 程 序 化 ” 的 人 ， 不 但 没 有 自 由 ， 也 常 常 作 茧 自 缚 ， 让 自 己 不 快 乐 不 自 在 。 
 心 理 咨 询 会 让 您 知 道 自 己 为 何 被 这 样 的 过 往 束 缚 ， 获 取 对 “ 自 我 ” 的 深 度 认 知 。 
 挖 掘 自 我 内 在 的 资 源 宝 藏 。 
 调 整 内 在 秩 序 ， 展 现 全 面 成 熟 的 人 格 魅 力 。 
 已 服 务 6 9 0 3 人 【 认 证 资 质 】 二 级 心 理 咨 询 师 我 们 每 个 人 都 有 可 能 在 某 个 特 定 的 时 刻 面 临 着 自 己 的 深 渊 。 
 无 论 是 沸 沸 扬 扬 地 去 展 现 恐 惧 ， 还 是 无 声 无 息 地 压 抑 悲 伤 ， 痛 苦 总 会 纠 缠 渗 透 进 你 的 生 命 。 
 此 刻 ， 你 选 择 面 对 或 许 至 关 重 要 ， 而 我 ， 就 在 这 里 ， 陪 伴 着 你 一 起 面 对 。 
 擅 长 对 梦 进 行 工 作 的 短 、 长 程 心 理 咨 询 ， 具 有 6 年 的 心 理 咨 询 经 历 ， 累 计 个 案 咨 询 时 间 1 0 0 0 多 小 时 ， 主 要 以 精 神 分 析 （ 心 理 动 力 学 ） 取 向 为 基 础 ， 杂 糅 格 式 塔 疗 法 、 短 焦 疗 法 、 认 知 行 为 疗 法 等 以 适 合 来 访 者 的 需 要 。 
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 让 您 拥 有 觉 察 情 绪 感 受 的 能 力 。 
 情 绪 被 管 理 后 的 有 序 自 在 ， 将 令 您 发 挥 生 命 最 大 潜 能 。 
 2 . 恋 爱 婚 姻 在 一 段 婚 姻 关 系 中 ， 是 三 元 、 二 元 、 一 元 三 个 层 面 都 会 有 的 关 系 。 
 层 层 关 系 ， 需 要 一 双 慧 眼 识 别 理 清 。 
 深 度 剖 析 当 下 婚 姻 情 感 中 的 问 题 所 在 。 
 我 们 相 处 中 的 深 层 伤 痛 在 哪 里 ？ 我 们 怎 样 面 对 和 处 理 ？ 学 会 正 确 与 另 一 半 相 处 ， 构 建 幸 福 和 谐 的 恋 爱 婚 姻 关 系 。 
 3 . 个 人 成 长 我 们 每 个 人 几 乎 都 是 被 儿 时 经 历 所 “ 程 序 化 ” 的 人 ， 不 但 没 有 自 由 ， 也 常 常 作 茧 自 缚 ， 让 自 己 不 快 乐 不 自 在 。 
 心 理 咨 询 会 让 您 知 道 自 己 为 何 被 这 样 的 过 往 束 缚 ， 获 取 对 “ 自 我 ” 的 深 度 认 知 。 
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 调 整 内 在 秩 序 ， 展 现 全 面 成 熟 的 人 格 魅 力 。 
 咨 询 我 咨 询 我 1 0 0 % 好 评 李 芬 花 【 认 证 资 质 】 二 级 心 理 咨 询 师 【 任 职 背 景 】 中 国 心 理 学 会 会 员 北 京 心 理 学 会 会 员 2 0 1 7 ， 被 聘 为 壹 点 灵 平 台 首 批 心 理 督 导 师 2 0 1 8 2 0 1 9 ， 中 美 认 知 行 为 治 疗 （ C B T ） 培 训 ， 回 龙 观 医 院 李 献 云 、 梁 红 2 0 1 9 ， 分 析 体 验 式 心 理 咨 询 技 术 ， 杨 凤 池 2 0 1 9 ， 认 知 行 为 疗 法 ， 郭 召 良 2 0 1 9 ， 认 知 行 为 疗 法 ， 杨 光 辉 2 0 1 5 2 0 1 9 ， 中 澳 叙 事 疗 法 培 训 ， 李 明 2 0 1 8 ， 短 程 心 理 动 力 学 治 疗 ， D r J u l i a n S t e r n 朱 利 安 · 斯 特 恩 博 士 2 0 1 8 ， 青 少 年 教 育 ， 朱 浩 亮 2 0 1 7 ， 心 理 督 导 师 培 训 工 作 坊 ， 督 导 师 ： 浙 江 大 学 马 建 青 教 授 2 0 1 7 ， 中 华 五 维 情 爱 咨 询 研 习 班 ， 导 师 ： 丁 建 略 2 0 1 5 ， 心 理 咨 询 技 能 中 级 培 训 班 2 0 1 5 2 0 1 6 ， 认 知 行 为 疗 法 、 意 向 对 话 、 精 神 分 析 治 疗 技 术 、 家 庭 治 疗 方 法 、 沙 盘 治 疗 方 法 、 培 训 师 ： 朱 建 军 、 訾 非 等 2 0 1 6 ， 催 眠 培 训 ， 导 师 ： 北 京 回 龙 观 医 院 彭 旭 大 夫 2 0 1 5 ， 接 受 心 理 咨 询 督 导 6 0 学 时 ， 督 导 师 朱 建 军 、 訾 非 2 0 1 6 ， 北 京 高 校 “ 大 学 生 心 理 疾 患 的 识 别 及 危 机 干 预 ” ， 杨 凤 池 已 服 务 7 7 3 6 人 【 认 证 资 质 】 二 级 心 理 咨 询 师 【 任 职 背 景 】 中 国 心 理 学 会 会 员 北 京 心 理 学 会 会 员 2 0 1 7 ， 被 聘 为 壹 点 灵 平 台 首 批 心 理 督 导 师 2 0 1 8 2 0 1 9 ， 中 美 认 知 行 为 治 疗 （ C B T ） 培 训 ， 回 龙 观 医 院 李 献 云 、 梁 红 2 0 1 9 ， 分 析 体 验 式 心 理 咨 询 技 术 ， 杨 凤 池 2 0 1 9 ， 认 知 行 为 疗 法 ， 郭 召 良 2 0 1 9 ， 认 知 行 为 疗 法 ， 杨 光 辉 2 0 1 5 2 0 1 9 ， 中 澳 叙 事 疗 法 培 训 ， 李 明 2 0 1 8 ， 短 程 心 理 动 力 学 治 疗 ， D r J u l i a n S t e r n 朱 利 安 · 斯 特 恩 博 士 2 0 1 8 ， 青 少 年 教 育 ， 朱 浩 亮 2 0 1 7 ， 心 理 督 导 师 培 训 工 作 坊 ， 督 导 师 ： 浙 江 大 学 马 建 青 教 授 2 0 1 7 ， 中 华 五 维 情 爱 咨 询 研 习 班 ， 导 师 ： 丁 建 略 2 0 1 5 ， 心 理 咨 询 技 能 中 级 培 训 班 2 0 1 5 2 0 1 6 ， 认 知 行 为 疗 法 、 意 向 对 话 、 精 神 分 析 治 疗 技 术 、 家 庭 治 疗 方 法 、 沙 盘 治 疗 方 法 、 培 训 师 ： 朱 建 军 、 訾 非 等 2 0 1 6 ， 催 眠 培 训 ， 导 师 ： 北 京 回 龙 观 医 院 彭 旭 大 夫 2 0 1 5 ， 接 受 心 理 咨 询 督 导 6 0 学 时 ， 督 导 师 朱 建 军 、 訾 非 2 0 1 6 ， 北 京 高 校 “ 大 学 生 心 理 疾 患 的 识 别 及 危 机 干 预 ” ， 杨 凤 池 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 杨 镜 梅 二 级 心 理 咨 询 师 ， 中 国 心 理 卫 生 协 会 会 员 ， 全 国 优 秀 家 庭 教 育 工 作 者 。 
 我 对 家 庭 教 育 、 亲 子 咨 询 、 儿 童 青 少 年 的 各 类 心 理 问 题 以 及 婚 恋 情 感 问 题 有 着 丰 富 的 工 作 经 验 。 
 已 服 务 3 0 4 7 人 二 级 心 理 咨 询 师 ， 中 国 心 理 卫 生 协 会 会 员 ， 全 国 优 秀 家 庭 教 育 工 作 者 。 
 我 对 家 庭 教 育 、 亲 子 咨 询 、 儿 童 青 少 年 的 各 类 心 理 问 题 以 及 婚 恋 情 感 问 题 有 着 丰 富 的 工 作 经 验 。 
 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 林 秋 祯 华 南 师 范 大 学 应 用 心 理 学 系 硕 士 毕 业 心 理 咨 询 师 N o . 0 9 1 7 0 0 1 5 4 0 1 0 0 3 4 5 N G H 国 际 认 证 催 眠 治 疗 师 ＆ 催 眠 顾 问 台 湾 劳 动 部 认 证 情 绪 芳 療 师 台 湾 教 育 部 认 证 芳 疗 照 护 师 網 路 咨 询 截 至 2 0 2 1 年 时 数 2 0 0 0 + 小 时 地 面 諮 詢 2 2 0 0 + 小 时 已 服 务 2 5 1 4 人 华 南 师 范 大 学 应 用 心 理 学 系 硕 士 毕 业 心 理 咨 询 师 N o . 0 9 1 7 0 0 1 5 4 0 1 0 0 3 4 5 N G H 国 际 认 证 催 眠 治 疗 师 ＆ 催 眠 顾 问 台 湾 劳 动 部 认 证 情 绪 芳 療 师 台 湾 教 育 部 认 证 芳 疗 照 护 师 網 路 咨 询 截 至 2 0 2 1 年 时 数 2 0 0 0 + 小 时 地 面 諮 詢 2 2 0 0 + 小 时 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 余 丽 全 职 心 理 咨 询 师 二 级 心 理 咨 询 师 专 职 从 事 心 理 咨 询 工 作 7 年 已 服 务 1 6 1 3 9 人 全 职 心 理 咨 询 师 二 级 心 理 咨 询 师 专 职 从 事 心 理 咨 询 工 作 7 年 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 张 群 二 级 心 理 咨 询 师 E F T 情 绪 取 向 婚 姻 家 庭 治 疗 师 从 事 心 理 咨 询 工 作 7 年 服 务 时 长 6 7 0 0 + 有 丰 富 的 成 功 案 例 。 
 在 个 人 成 长 以 及 学 业 成 绩 提 分 及 性 格 分 析 等 方 面 也 具 有 非 常 丰 富 的 经 验 。 
 我 的 咨 询 风 格 是 以 人 为 本 ， 以 客 户 为 中 心 ， 用 一 颗 同 理 、 温 暖 、 真 诚 、 尊 重 的 心 ， 专 注 的 聆 听 客 户 的 心 声 ， 用 真 诚 的 爱 给 予 客 户 的 支 持 和 力 量 ， 用 专 业 知 识 缓 解 来 访 者 的 负 面 情 绪 ， 助 人 自 助 ， 用 生 命 影 响 生 命 ， 帮 助 更 多 需 要 帮 助 的 人 ！ 现 在 正 师 从 国 内 知 名 心 理 医 生 ， 华 人 十 大 杰 出 催 眠 师 之 一 、 中 国 教 育 学 会 家 庭 教 育 专 业 委 员 会 巡 讲 专 家 吴 月 波 老 师 ， 终 生 弟 子 班 学 员 。 
 已 服 务 9 6 9 5 人 二 级 心 理 咨 询 师 E F T 情 绪 取 向 婚 姻 家 庭 治 疗 师 从 事 心 理 咨 询 工 作 7 年 服 务 时 长 6 7 0 0 + 有 丰 富 的 成 功 案 例 。 
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 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 邵 奎 高 你 好 ！ 欢 迎 你 的 到 访 ！ 我 是 二 级 心 理 咨 询 师 邵 奎 高 ， 心 理 动 力 学 取 向 。 
 我 擅 长 的 领 域 是 婚 恋 情 感 、 人 际 关 系 和 情 绪 困 惑 ， 有 2 9 0 0 小 时 工 作 经 验 。 
 我 知 道 ， 此 时 ， 你 内 心 充 满 焦 虑 或 者 困 惑 ， 期 待 我 告 诉 你 怎 么 办 ？ 把 你 拉 出 困 境 。 
 我 知 道 你 正 在 经 历 痛 苦 ， 可 能 承 担 了 很 久 ， 所 以 一 定 会 用 心 听 你 说 ， 和 你 一 起 去 寻 找 办 法 。 
 为 了 能 有 效 地 帮 到 你 ， 请 让 我 简 单 介 绍 一 下 动 力 学 咨 询 的 过 程 ： 你 的 任 务 是 ， 想 到 什 么 就 说 什 么 ， 比 如 你 经 历 了 什 么 困 扰 ？ 期 待 得 到 什 么 样 的 帮 助 和 获 得 什 么 样 的 结 果 ？ 我 的 任 务 是 通 过 了 解 你 遇 到 的 各 种 情 感 、 人 际 、 工 作 等 苦 恼 ， 来 探 索 你 内 心 的 那 些 冲 突 和 防 御 ， 并 向 你 反 馈 ， 它 们 是 如 何 塑 造 了 你 这 个 人 和 你 的 困 扰 。 
 然 后 我 们 一 起 去 认 识 问 题 的 本 质 ， 以 及 寻 找 解 决 的 方 法 。 
 已 服 务 4 7 8 4 人 你 好 ！ 欢 迎 你 的 到 访 ！ 我 是 二 级 心 理 咨 询 师 邵 奎 高 ， 心 理 动 力 学 取 向 。 
 我 擅 长 的 领 域 是 婚 恋 情 感 、 人 际 关 系 和 情 绪 困 惑 ， 有 2 9 0 0 小 时 工 作 经 验 。 
 我 知 道 ， 此 时 ， 你 内 心 充 满 焦 虑 或 者 困 惑 ， 期 待 我 告 诉 你 怎 么 办 ？ 把 你 拉 出 困 境 。 
 我 知 道 你 正 在 经 历 痛 苦 ， 可 能 承 担 了 很 久 ， 所 以 一 定 会 用 心 听 你 说 ， 和 你 一 起 去 寻 找 办 法 。 
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 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 李 超 良 二 级 心 理 咨 询 师 从 事 心 理 咨 询 工 作 9 年 服 务 个 案 时 长 4 0 0 0 + 小 时 长 期 接 受 个 人 分 析 长 期 接 受 个 案 督 导 已 服 务 8 0 0 6 人 二 级 心 理 咨 询 师 从 事 心 理 咨 询 工 作 9 年 服 务 个 案 时 长 4 0 0 0 + 小 时 长 期 接 受 个 人 分 析 长 期 接 受 个 案 督 导 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 吕 巧 玉 二 级 心 理 咨 询 师 从 事 心 理 咨 询 工 作 5 年 。 
 咨 询 风 格 ： 对 来 访 者 赋 予 爱 与 包 容 ， 融 化 心 灵 坚 冰 ， 改 善 不 良 情 绪 。 
 已 服 务 8 0 0 9 人 二 级 心 理 咨 询 师 从 事 心 理 咨 询 工 作 5 年 。 
 咨 询 风 格 ： 对 来 访 者 赋 予 爱 与 包 容 ， 融 化 心 灵 坚 冰 ， 改 善 不 良 情 绪 。 
 咨 询 我 咨 询 我 王 小 溪 已 服 务 0 人 咨 询 我 咨 询 我 李 姣 娇 已 服 务 0 人 咨 询 我 咨 询 我 徐 猛 高 校 心 理 咨 询 师 ， 认 知 行 为 领 域 心 理 咨 询 师 。 
 擅 长 焦 虑 抑 郁 等 情 绪 问 题 ， 家 庭 、 婚 姻 及 亲 子 关 系 处 理 ， 及 个 人 探 索 和 发 展 。 
 已 服 务 0 人 高 校 心 理 咨 询 师 ， 认 知 行 为 领 域 心 理 咨 询 师 。 
 擅 长 焦 虑 抑 郁 等 情 绪 问 题 ， 家 庭 、 婚 姻 及 亲 子 关 系 处 理 ， 及 个 人 探 索 和 发 展 。 
 咨 询 我 咨 询 我 李 悦 二 级 心 理 咨 询 师 ， 高 校 心 理 老 师 ， 我 对 青 少 年 和 婚 姻 情 感 问 题 和 大 学 生 群 体 ， 有 丰 富 的 咨 询 经 验 。 
 已 服 务 0 人 二 级 心 理 咨 询 师 ， 高 校 心 理 老 师 ， 我 对 青 少 年 和 婚 姻 情 感 问 题 和 大 学 生 群 体 ， 有 丰 富 的 咨 询 经 验 。 
 咨 询 我 咨 询 我 谢 倩 中 科 院 认 证 心 理 咨 询 师 ， 1 5 年 企 业 工 作 经 验 ， 5 年 海 外 留 学 工 作 经 验 。 
 曾 经 历 过 职 场 、 家 庭 、 婚 姻 的 挫 折 ， 经 历 过 抑 郁 与 焦 虑 ， 通 过 心 理 学 ， 我 理 解 了 情 绪 的 根 源 、 人 际 关 系 的 症 结 ， 找 到 了 内 心 的 力 量 。 
 请 允 许 我 带 着 这 份 力 量 伴 你 穿 越 困 境 ， 陪 你 重 拾 勇 气 和 希 望 ！ 已 服 务 9 8 人 中 科 院 认 证 心 理 咨 询 师 ， 1 5 年 企 业 工 作 经 验 ， 5 年 海 外 留 学 工 作 经 验 。 
 曾 经 历 过 职 场 、 家 庭 、 婚 姻 的 挫 折 ， 经 历 过 抑 郁 与 焦 虑 ， 通 过 心 理 学 ， 我 理 解 了 情 绪 的 根 源 、 人 际 关 系 的 症 结 ， 找 到 了 内 心 的 力 量 。 
 请 允 许 我 带 着 这 份 力 量 伴 你 穿 越 困 境 ， 陪 你 重 拾 勇 气 和 希 望 ！ 咨 询 我 咨 询 我 张 玉 丹 完 成 了 壹 点 灵 倾 听 师 的 培 训 ； 完 成 了 壹 点 灵 心 理 咨 询 师 中 阶 培 训 ； 咨 询 特 点 ： 具 有 敏 锐 的 洞 察 力 和 判 断 力 ， 利 用 心 理 学 专 业 知 识 ， 倾 听 、 共 情 、 接 纳 和 支 持 他 人 ， 助 人 自 助 。 
 愿 意 帮 助 来 访 者 消 化 内 心 的 冲 突 和 负 面 的 情 绪 ， 走 出 暂 时 的 阴 霾 ， 拥 抱 更 好 的 自 己 。 
 我 愿 化 身 为 一 座 灯 塔 ， 陪 伴 着 你 一 路 披 荆 斩 棘 。 
 已 服 务 8 人 完 成 了 壹 点 灵 倾 听 师 的 培 训 ； 完 成 了 壹 点 灵 心 理 咨 询 师 中 阶 培 训 ； 咨 询 特 点 ： 具 有 敏 锐 的 洞 察 力 和 判 断 力 ， 利 用 心 理 学 专 业 知 识 ， 倾 听 、 共 情 、 接 纳 和 支 持 他 人 ， 助 人 自 助 。 
 愿 意 帮 助 来 访 者 消 化 内 心 的 冲 突 和 负 面 的 情 绪 ， 走 出 暂 时 的 阴 霾 ， 拥 抱 更 好 的 自 己 。 
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 咨 询 我 咨 询 我 专 家 入 驻 倾 诉 热 线 匿 名 通 话 7 5 3 0 3 5 位 网 友 已 拨 打 我 要 倾 诉 喜 * * 评 价 戴 继 舫 戴 老 师 非 常 有 耐 心 ， 认 真 倾 听 ， 和 蔼 可 亲 ， 非 常 专 业 ， 给 出 具 有 2 0 2 3 1 1 0 2 1 1 : 2 7 心 * * 评 价 刘 希 芳 老 师 通 过 倾 听 ， 然 后 提 出 问 题 ， 引 导 我 说 出 那 些 没 说 出 来 过 的 ， 2 0 2 3 1 1 0 2 1 0 : 2 4 心 * * 评 价 刘 希 芳 老 师 特 别 耐 心 ， 能 从 我 混 乱 的 叙 述 中 ， 准 确 的 抓 住 那 些 被 我 忽 视 2 0 2 3 1 1 0 2 1 0 : 1 6 记 * * 评 价 吴 晶 京 老 师 非 常 有 耐 心 ， 认 真 听 我 倒 苦 水 ， 并 且 对 我 的 问 题 进 行 了 梳 理 2 0 2 3 1 1 0 2 0 0 : 3 0 记 * * 评 价 吴 晶 京 温 暖 ， 专 业 ， 能 给 我 提 供 一 些 很 好 的 思 路 ， 有 收 获 ， 一 下 子 点 通 2 0 2 3 1 1 0 1 2 3 : 5 6 翔 * * 评 价 于 冬 梅 一 年 后 又 和 于 老 师 进 行 交 流 ， 每 当 想 起 和 于 老 师 沟 通 ， 一 颗 处 于 2 0 2 3 1 0 2 6 2 0 : 1 1 成 * * 评 价 钟 媛 媛 老 师 很 负 责 也 很 耐 心 ， 谢 谢 老 师 2 0 2 3 1 0 2 5 2 2 : 3 1 c * * 评 价 许 朝 辉 认 真 负 责 ， 非 常 专 业 。 
 2 0 2 3 1 0 2 5 1 6 : 3 4 s * * 评 价 吴 志 慧 姐 姐 很 负 责 ， 一 如 既 往 得 能 够 很 清 楚 的 分 析 问 题 和 提 出 解 决 的 办 2 0 2 3 1 0 2 5 1 2 : 1 0 心 理 课 程 精 选 婚 恋 情 绪 管 理 亲 子 教 育 咨 询 师 课 正 在 直 播 【 攀 登 计 划 】 心 理 咨 询 师 执 业 培 养 计 划 （ 订 金 ） 1 5 0 0 . 0 0 6 0 分 钟 · 1 1 9 4 人 已 报 名 正 在 直 播 1 8 天 走 出 自 卑 ： 告 别 讨 好 ， 活 出 自 我 5 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 1 1 0 1 4 人 已 报 名 正 在 直 播 婚 姻 心 理 学 ： 用 对 的 方 式 去 爱 ， 和 谁 结 婚 都 幸 福 1 8 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 5 9 8 5 人 已 报 名 正 在 直 播 李 银 河 性 学 4 0 讲 ： 教 你 如 何 与 爱 人 开 口 说 性 1 5 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 7 3 7 人 已 报 名 正 在 直 播 破 解 亲 密 关 系 ， 教 你 重 获 爱 的 能 力 6 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 3 4 6 人 已 报 名 正 在 直 播 心 理 学 带 你 揭 开 处 女 情 结 的 禁 忌 面 纱 2 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 4 3 2 人 已 报 名 正 在 直 播 教 你 如 何 不 被 自 己 的 情 绪 控 制 ， 提 高 幸 福 指 数 6 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 4 9 9 人 已 报 名 正 在 直 播 怎 样 调 节 焦 虑 情 绪 ， 不 用 再 纠 结 7 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 3 1 9 人 已 报 名 正 在 直 播 余 生 只 想 和 你 这 样 过 ： 十 二 星 座 相 处 高 能 预 警 3 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 7 4 人 已 报 名 正 在 直 播 6 步 高 操 作 、 接 地 气 的 儿 童 时 间 管 理 法 ， 教 你 搞 定 家 中 拖 沓 大 王 6 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 2 6 人 已 报 名 正 在 直 播 父 母 必 修 课 — 注 意 力 不 好 的 娃 如 何 更 好 的 成 长 （ 视 频 课 ） 1 1 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 8 2 1 人 已 报 名 正 在 直 播 高 情 商 的 智 慧 父 母 养 育 法 ， 成 就 孩 子 一 生 幸 福 7 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 1 0 1 7 7 人 已 报 名 最 新 最 热 1 执 业 心 理 咨 询 师 成 长 助 力 包 1 4 8 人 已 报 名 2 0 2 4 0 5 0 8 2 2 1 天 冥 想 成 长 之 旅 1 7 0 人 已 报 名 2 0 2 4 0 4 0 8 3 8 周 拥 抱 自 我 陪 伴 营 6 人 已 报 名 2 0 2 4 0 3 2 7 4 认 知 行 为 治 疗 ( C B T ) 2 年 系 统 培 训 （ 第 2 届 ） 5 8 人 已 报 名 2 0 2 4 0 3 0 6 5 徐 凯 文 亲 授 | 心 理 咨 询 真 实 场 景 伦 理 2 0 0 问 3 6 人 已 报 名 2 0 2 4 0 2 2 9 6 （ 初 阶 实 操 ） 心 理 咨 询 师 培 养 计 划 1 8 8 0 人 已 报 名 2 0 2 4 0 1 1 6 1 掌 握 这 套 方 法 ， 彻 底 改 善 你 的 睡 眠 质 量 3 0 0 人 已 报 名 2 0 1 9 0 8 2 0 2 犯 罪 心 理 学 ： 洞 悉 人 性 的 秘 密 2 1 0 人 已 报 名 2 0 1 9 0 7 2 6 3 破 解 亲 密 关 系 ， 教 你 重 获 爱 的 能 力 3 4 6 人 已 报 名 2 0 1 9 0 7 1 9 4 教 你 如 何 不 被 自 己 的 情 绪 控 制 ， 提 高 幸 福 指 数 4 9 9 人 已 报 名 2 0 1 9 0 7 1 3 5 学 点 犯 罪 心 理 学 ， 让 危 险 远 离 你 1 0 9 2 人 已 报 名 2 0 1 9 0 6 1 3 6 怎 样 调 节 焦 虑 情 绪 ， 不 用 再 纠 结 3 1 9 人 已 报 名 2 0 1 9 0 5 1 5 在 线 问 答 情 感 情 绪 人 际 亲 子 职 业 个 人 成 长 最 新 提 问 问 想 挽 回 一 个 出 轨 老 公 的 心 ， 重 温 幸 福 8 6 人 已 回 答 2 小 时 前 孙 睿 可 以 私 聊 吗 ？ 或 许 可 以 帮 到 您 。 
 问 现 在 该 结 婚 还 是 分 手 5 9 人 已 回 答 2 小 时 前 田 保 林 你 的 想 法 让 我 非 常 感 动 ， 在 结 婚 时 还 想 着 自 己 的 父 母 ， 认 为 他 们 养 自 己 不 容 易 ， 不 能 再 拖 累 他 们 。 
 结 婚 确 实 是 自 己 的 事 ， 父 母 把 我 们 养 大 已 经 不 容 易 了 ， 再 拿 他 们 的 养 老 钱 自 己 也 会 良 心 不 安 的 。 
 问 带 孩 子 、 做 家 务 都 是 我 ， 老 婆 还 是 不 满 意 8 8 人 已 回 答 2 小 时 前 张 翔 你 的 那 些 酸 爽 有 跟 先 生 说 过 吗 问 恋 爱 中 女 生 拒 绝 婚 前 性 行 为 就 必 须 被 分 手 ？ 4 4 4 人 已 回 答 2 小 时 前 朱 伟 真 正 爱 你 的 人 会 尊 重 你 的 想 法 。 
 问 敏 感 烦 躁 2 7 人 已 回 答 2 小 时 前 高 颖 过 去 选 择 的 路 即 使 是 错 了 ， 也 无 法 回 头 。 
 现 在 只 能 面 对 ！ 放 下 未 来 ， 放 下 过 去 、 放 下 他 人 如 何 评 价 ， 只 感 受 今 日 的 自 己 ， 很 健 康 、 能 享 受 美 食 美 衣 就 好 问 自 己 是 一 个 冷 暴 力 的 施 暴 者 ？ 8 人 已 回 答 2 小 时 前 王 龙 娃 那 对 于 你 和 你 老 公 的 关 系 ， 你 希 望 是 什 么 样 子 呢 ？ 问 太 在 意 别 人 怎 么 看 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 郝 秀 杰 这 变 成 了 你 的 一 种 习 惯 方 式 ， 如 果 某 一 天 你 突 然 在 聊 完 天 后 ， 没 有 进 行 这 种 习 惯 性 的 思 考 ， 你 可 能 会 感 到 焦 虑 不 安 。 
 你 确 实 很 在 意 周 围 人 的 看 法 ， 也 很 容 易 被 他 们 影 响 ， 其 实 你 说 了 很 多 话 ， 周 围 人 并 没 有 真 正 在 意 多 少 ， 因 为 大 多 时 间 彼 此 只 是 闲 聊 。 
 当 你 每 次 把 闲 聊 ， 都 当 成 严 肃 的 对 话 时 ， 你 就 会 不 断 给 自 己 心 理 压 力 ， 当 心 理 压 力 不 断 增 加 时 ， 你 又 如 何 能 承 受 呢 ？ 问 今 天 我 有 点 发 飙 2 1 人 已 回 答 2 小 时 前 姜 建 萍 照 顾 自 己 心 情 时 最 好 也 照 顾 他 人 会 更 好 问 心 里 非 常 大 的 压 力 ， 很 难 受 很 难 受 1 4 人 已 回 答 2 小 时 前 王 晓 光 是 什 么 生 活 经 历 ， 让 你 有 这 种 惯 性 思 维 。 
 不 过 能 体 会 到 ， 你 是 一 个 很 好 的 人 ， 能 自 我 觉 察 。 
 愿 意 帮 助 你 ， 可 以 私 聊 。 
 问 不 知 道 应 该 以 什 么 样 的 状 态 去 交 朋 友 1 3 人 已 回 答 2 小 时 前 张 书 芳 没 有 自 信 ， 自 卑 ， 深 处 是 自 己 看 不 起 自 己 ， 在 意 外 在 的 评 价 ， 不 知 道 如 何 自 处 。 
 这 些 都 是 可 以 调 整 的 ， 需 要 帮 助 可 以 进 一 步 的 交 流 。 
 问 总 是 对 孩 子 使 用 脏 话 暴 力 2 8 人 已 回 答 2 小 时 前 黄 慧 这 似 乎 和 你 的 成 长 环 境 有 一 定 关 系 ， 问 被 父 母 爱 ， 和 爱 父 母 ， 都 是 危 险 的 。 
 2 5 人 已 回 答 2 小 时 前 赵 敏 不 知 道 曾 经 的 伤 害 指 的 什 么 ， 父 母 如 今 说 到 都 是 爱 你 的 是 基 于 什 么 情 景 ， 我 相 信 你 也 是 期 待 父 母 的 关 爱 ， 可 以 试 着 在 保 护 自 己 安 全 的 前 提 下 接 受 父 母 问 感 觉 心 理 有 病 了 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 安 静 是 的 ， 你 的 家 庭 对 你 影 响 很 大 ， 即 使 现 在 你 还 会 不 断 重 复 之 前 的 创 伤 体 验 。 
 想 要 改 变 需 要 很 多 勇 气 和 长 期 的 自 我 成 长 。 
 问 精 神 折 磨 十 年 ， 不 知 道 怎 么 办 ？ 3 5 人 已 回 答 2 小 时 前 安 静 妈 妈 这 样 对 你 ， 你 这 些 年 一 定 过 得 很 辛 苦 ， 内 心 煎 熬 。 
 要 改 变 妈 妈 很 难 ， 但 是 你 可 以 自 己 调 整 状 态 ， 减 少 她 对 你 带 来 的 心 理 伤 害 。 
 问 职 业 规 划 问 题 2 0 人 已 回 答 2 小 时 前 杨 帆 明 确 自 己 的 目 标 ， 同 时 接 受 在 到 达 目 标 过 程 中 的 艰 辛 ， 去 做 去 坚 持 就 是 了 。 
 如 果 你 真 的 知 道 自 己 要 什 么 ， 你 救 就 有 动 力 去 找 去 要 。 
 其 实 ， 很 多 工 作 看 着 有 趣 ， 真 的 干 起 来 也 没 有 想 象 的 这 么 好 。 
 问 对 职 业 生 涯 较 迷 茫 1 6 人 已 回 答 2 小 时 前 徐 文 军 你 好 ！ 理 解 你 ， 根 据 自 己 的 兴 趣 特 长 ， 会 有 适 合 自 己 的 工 作 的 ， 自 信 才 是 关 键 问 解 忧 | 新 公 司 怎 么 表 现 啊 ？ 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 任 生 生 刚 进 公 司 当 然 要 积 极 点 了 ， 不 要 怕 别 人 的 眼 光 ， 努 力 做 好 自 己 就 行 。 
 问 挫 折 应 对 4 人 已 回 答 2 小 时 前 沈 意 你 好 ， 先 总 结 一 下 遇 到 挫 折 的 原 因 ， 试 着 给 自 己 三 个 以 上 的 解 决 方 案 ， 相 信 自 己 可 以 的 。 
 问 学 习 总 是 瓶 颈 状 态 ， 完 全 学 不 下 去 3 0 人 已 回 答 2 小 时 前 池 兰 英 学 习 好 的 同 学 也 有 很 多 的 烦 恼 ， 1 6 个 小 时 一 样 的 套 路 ， 这 只 是 你 认 为 的 。 
 其 实 他 们 也 有 你 不 了 解 的 苦 恼 。 
 劳 逸 结 合 ， 目 标 合 理 ， 循 序 渐 进 才 得 持 久 。 
 问 总 是 想 起 过 去 不 好 的 经 历 怎 么 办 ？ 3 2 人 已 回 答 2 小 时 前 余 丽 过 去 这 么 多 原 始 的 情 感 ， 想 法 ， 甚 至 画 面 在 你 现 在 的 生 活 中 会 随 时 刺 激 到 你 。 
 真 不 容 易 ， 是 什 么 力 量 让 你 一 直 坚 持 到 现 在 呢 ？ 问 如 果 接 纳 平 凡 的 自 己 ， 平 凡 的 人 生 2 7 人 已 回 答 2 小 时 前 王 金 华 感 觉 你 现 在 有 点 迷 茫 ， 不 过 这 是 很 多 学 生 刚 踏 入 社 会 后 正 常 的 反 应 。 
 你 问 生 活 的 意 义 是 什 么 ， 不 如 你 问 问 自 己 “ 意 义 ” 是 什 么 ？ “ 生 活 ” 是 什 么 ？ 你 想 要 什 么 样 的 生 活 和 意 义 ？ 问 很 容 易 就 喜 欢 上 异 性 2 8 人 已 回 答 2 小 时 前 王 龙 娃 你 好 。 
 那 你 希 望 自 己 是 什 么 样 呢 ？ 或 者 说 你 的 自 己 的 期 待 是 什 么 ？ 问 癖 好 取 向 越 来 越 混 乱 了 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 黄 维 锋 或 许 要 回 到 跟 你 老 婆 的 关 系 本 身 吧 。 
 。 
 问 结 婚 之 前 可 以 发 生 性 行 为 吗 ？ 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 段 宁 根 据 你 们 的 情 况 、 你 对 这 个 事 情 的 看 法 确 定 ! 问 怎 么 样 戒 掉 经 常 自 慰 的 毛 病 2 5 人 已 回 答 2 小 时 前 陈 唱 平 三 十 年 的 专 业 跋 涉 ， 只 为 冥 冥 中 即 将 相 遇 的 你 ！ 请 私 聊 我 ！ 我 一 定 能 助 你 解 脱 ！ 问 撸 管 对 我 的 困 扰 1 0 人 已 回 答 2 小 时 前 英 楠 楠 你 好 ， 青 春 期 本 就 是 个 “ 不 稳 定 ” 的 时 期 ， 对 性 的 好 奇 和 渴 望 ， 在 “ 社 会 舆 论 ” “ 家 庭 教 育 ” 面 前 都 是 被 压 抑 的 ！ 也 许 你 的 父 母 也 没 有 做 好 对 你 的 性 教 育 的 准 备 ， 你 可 以 用 你 自 己 的 方 式 去 缓 解 这 种 压 抑 ！ 问 恋 爱 问 题 ， 2 人 已 回 答 2 小 时 前 胡 锦 秀 面 对 这 种 情 况 ， 首 先 要 保 持 冷 静 和 理 智 ， 不 要 让 情 绪 过 于 激 动 。 
 以 下 是 一 些 建 议 ， 希 望 能 帮 助 你 处 理 这 个 问 题 ： 坚 决 表 达 你 的 立 场 ： 再 次 明 确 地 告 诉 他 ， 你 不 喜 欢 他 ， 也 不 愿 意 和 他 谈 恋 爱 。 
 态 度 要 坚 定 但 礼 貌 ， 让 他 清 楚 地 了 解 你 的 想 法 。 
 不 要 回 应 他 的 负 面 言 论 ： 如 果 他 继 续 对 你 说 一 些 恶 心 的 话 ， 尽 量 不 要 回 应 。 
 回 应 可 能 会 让 他 觉 得 你 在 关 注 他 ， 从 而 更 加 纠 缠 不 休 。 
 你 可 以 选 择 忽 略 他 的 言 论 ， 或 者 简 单 地 告 诉 他 你 不 愿 意 参 与 这 样 的 对 话 。 
 寻 求 帮 助 ： 如 果 他 的 行 为 越 来 越 过 分 ， 甚 至 开 始 威 胁 你 ， 你 应 该 及 时 寻 求 帮 助 。 
 可 以 向 家 长 、 老 师 、 学 校 辅 导 员 或 警 方 求 助 ， 让 他 们 了 解 你 的 情 况 并 提 供 帮 助 。 
 保 护 自 己 的 隐 私 和 安 全 ： 确 保 你 的 个 人 信 息 和 行 踪 不 被 他 掌 握 。 
 不 要 单 独 和 他 见 面 或 接 触 ， 尽 量 避 免 去 他 可 能 会 出 现 的 地 方 。 
 如 果 可 能 的 话 ， 可 以 告 诉 你 的 朋 友 或 家 人 你 的 行 踪 ， 以 便 在 需 要 时 得 到 帮 助 。 
 反 思 自 己 的 处 理 方 式 ： 虽 然 这 个 男 生 的 行 为 是 不 对 的 ， 但 你 也 可 以 反 思 一 下 自 己 在 处 理 这 个 问 题 时 的 方 式 是 否 得 当 。 
 是 否 过 于 直 接 或 过 于 激 烈 ？ 有 时 候 ， 温 柔 而 坚 定 地 表 达 自 己 的 立 场 可 能 会 更 有 效 。 
 寻 求 心 理 支 持 ： 如 果 你 感 到 情 绪 上 受 到 了 影 响 ， 可 以 寻 求 心 理 支 持 。 
 和 朋 友 、 家 人 或 心 理 咨 询 师 聊 聊 你 的 感 受 ， 问 2 人 已 回 答 2 小 时 前 曹 瀚 我 非 常 理 解 你 现 在 所 面 临 的 痛 苦 和 困 惑 。 
 你 要 知 道 ， 你 的 性 取 向 并 不 是 一 种 错 误 或 病 态 ， 它 只 是 你 自 身 的 一 部 分 ， 和 其 他 人 不 同 的 一 部 分 而 已 。 
 你 的 父 亲 因 为 不 了 解 而 产 生 了 误 解 和 偏 见 ， 这 并 不 是 你 的 问 题 。 
 但 他 毕 竟 是 你 的 父 亲 ， 他 的 出 发 点 也 许 是 出 于 对 你 的 关 心 ， 只 是 用 错 了 方 式 。 
 面 对 这 样 的 情 况 ， 不 要 急 于 对 抗 或 逃 避 。 
 逃 避 并 不 能 真 正 解 决 问 题 ， 而 过 度 的 对 抗 可 能 会 加 剧 矛 盾 。 
 你 可 以 试 着 先 稳 定 自 己 的 情 绪 ， 以 一 种 更 理 性 和 成 熟 的 态 度 去 面 对 。 
 找 个 合 适 的 机 会 ， 和 你 的 父 亲 再 次 深 入 地 谈 一 谈 。 
 用 平 和 、 坚 定 的 语 气 告 诉 他 你 内 心 真 实 的 感 受 ， 让 他 知 道 你 对 自 己 的 认 知 和 认 同 。 
 同 时 ， 也 可 以 尝 试 找 一 些 专 业 的 关 于 性 取 向 的 资 料 给 他 看 ， 帮 助 他 了 解 这 是 一 种 自 然 的 存 在 ， 并 不 是 需 要 被 “ 治 疗 ” 的 疾 病 。 
 也 要 记 得 照 顾 好 自 己 的 内 心 ， 不 要 因 为 他 人 的 不 理 解 而 否 定 自 己 的 价 值 。 
 你 是 独 一 无 二 的 ， 你 有 权 利 去 爱 和 被 爱 ， 无 论 对 象 是 同 性 还 是 异 性 。 
 坚 持 自 己 的 信 念 ， 但 也 用 智 慧 和 耐 心 去 化 解 与 父 亲 之 间 的 矛 盾 。 
 相 信 随 着 时 间 的 推 移 和 沟 通 的 深 入 ， 情 况 会 慢 慢 改 善 ， 你 也 会 更 加 坚 定 地 做 自 己 。 
 问 为 什 么 会 特 别 害 怕 面 对 一 些 事 情 ， 而 且 会 害 怕 ， 心 脏 颤 抖 3 人 已 回 答 2 小 时 前 李 晓 你 好 ， 恐 惧 害 怕 ， 是 一 种 面 对 危 险 的 情 绪 反 应 ， 深 层 次 是 害 怕 面 对 恐 惧 背 后 的 创 伤 。 
 面 对 不 同 的 事 情 ， 恐 惧 背 后 有 不 同 的 原 因 。 
 问 7 人 已 回 答 2 小 时 前 曹 瀚 我 非 常 理 解 你 此 刻 的 心 情 和 感 受 。 
 看 到 同 学 吵 架 ， 你 会 慌 、 会 焦 虑 ， 这 是 很 自 然 的 反 应 ， 因 为 你 本 身 就 对 冲 突 比 较 敏 感 ， 这 并 不 是 你 的 错 。 
 你 羡 慕 他 们 能 勇 敢 地 说 出 委 屈 ， 而 自 己 却 很 难 做 到 ， 其 实 这 并 不 奇 怪 ， 每 个 人 都 有 自 己 的 性 格 特 点 和 应 对 模 式 。 
 你 一 直 以 来 习 惯 了 避 免 冲 突 ， 习 惯 了 一 笑 而 过 ， 这 可 能 让 你 在 面 对 突 发 状 况 时 有 些 不 知 所 措 。 
 社 恐 确 实 会 在 一 定 程 度 上 影 响 你 面 对 他 人 和 冲 突 的 态 度 ， 但 它 绝 不 是 你 无 法 改 变 的 阻 碍 。 
 要 知 道 ， 你 有 权 利 表 达 自 己 的 感 受 和 想 法 ， 即 使 一 开 始 会 紧 张 会 结 巴 ， 但 每 一 次 的 尝 试 都 是 成 长 。 
 当 与 别 人 闹 矛 盾 后 ， 你 会 担 心 、 内 耗 ， 在 意 对 方 的 想 法 ， 这 也 说 明 你 是 一 个 内 心 柔 软 、 善 良 的 人 。 
 但 你 也 要 试 着 告 诉 自 己 ， 你 不 可 能 让 所 有 人 都 满 意 ， 你 的 感 受 同 样 重 要 。 
 不 要 过 分 苛 责 自 己 在 这 些 方 面 做 得 不 够 好 ， 给 自 己 一 些 时 间 和 空 间 去 慢 慢 适 应 和 改 变 。 
 从 现 在 开 始 ， 尝 试 在 一 些 小 事 情 上 勇 敢 地 表 达 自 己 ， 哪 怕 只 是 一 句 简 短 的 话 。 
 每 一 次 小 小 的 成 功 都 会 给 你 带 来 信 心 和 勇 气 。 
 也 不 要 害 怕 冲 突 ， 因 为 冲 突 有 时 候 也 是 沟 通 和 理 解 的 契 机 。 
 相 信 随 着 时 间 的 推 移 和 自 己 的 努 力 ， 你 会 逐 渐 找 到 适 合 自 己 的 方 式 去 面 对 这 些 ， 变 得 更 加 自 信 和 从 容 。 
 热 心 回 复 榜 更 多 1 王 寒 2 朱 浩 亮 3 黄 全 海 陈 莉 杨 德 省 刘 鹏 志 下 载 A P P 免 费 提 问 立 即 下 载 心 理 头 条 全 部 心 理 要 闻 行 业 动 态 社 会 热 点 人 物 专 访 4 5 ° 人 生 不 快 乐 ？ 4 个 方 法 让 你 状 态 舒 展 0 3 1 3 6 7 7 4 人 已 读 「 当 爱 意 变 淡 的 时 候 ， 真 正 的 爱 才 开 始 浮 现 」 ： 亲 密 关 系 维 系 的 5 个 沟 通 技 巧 0 3 1 3 6 6 9 9 人 已 读 我 要 开 始 磕 自 己 的 c p 了 0 3 1 3 8 6 8 5 人 已 读 4 5 ° 人 生 不 快 乐 ？ 4 个 方 法 让 你 状 态 舒 展 0 3 1 3 6 7 7 4 人 已 读 「 当 爱 意 变 淡 的 时 候 ， 真 正 的 爱 才 开 始 浮 现 」 ： 亲 密 关 系 维 系 的 5 个 沟 通 技 巧 0 3 1 3 6 6 9 9 人 已 读 我 要 开 始 磕 自 己 的 c p 了 0 3 1 3 8 6 8 5 人 已 读 全 国 人 大 代 表 ： 呼 吁 家 校 社 协 同 呵 护 青 少 年 心 理 健 康 0 2 2 8 8 2 9 1 人 已 读 中 国 国 民 心 理 健 康 最 新 报 告 ： 超 8 0 % 成 年 人 自 评 心 理 健 康 状 况 良 好 中 国 国 民 心 理 健 康 状 况 最 新 调 查 结 果 还 显 示 ， 不 同 年 龄 、 不 同 收 入 下 心 理 健 康 状 况 差 异 突 出 0 2 2 4 8 5 7 2 人 已 读 为 什 么 现 在 的 青 少 年 越 来 越 不 快 乐 了 ？ 是 什 么 导 致 了 这 种 现 象 的 发 生 ？ 我 们 应 该 为 孩 子 做 些 什 么 ？ 如 何 听 到 孩 子 们 的 呼 救 、 减 少 悲 剧 的 发 生 ？ 0 2 2 2 8 2 8 7 人 已 读 朋 友 说 好 要 健 身 ， 一 年 后 没 动 静 了 | 我 们 如 何 内 部 动 力 最 大 化 ？ 朋 友 说 好 要 健 身 ， 一 年 后 没 动 静 了 | 我 们 如 何 内 部 动 力 最 大 化 ？ 在 现 代 社 会 快 节 奏 ， 繁 忙 的 生 活 中 ， 我 们 要 如 何 科 学 地 做 出 行 为 改 变 ， 以 维 持 生 活 中 的 这 些 动 机 呢 ？ 0 6 2 0 1 0 3 9 7 人 已 读 当 生 活 面 临 着 未 知 ， 不 确 定 ， 我 们 该 如 何 解 决 自 身 焦 虑 问 题 ？ 当 生 活 面 临 着 未 知 ， 不 确 定 ， 我 们 该 如 何 解 决 自 身 焦 虑 问 题 ？ 每 个 人 在 对 待 不 确 定 性 的 反 应 各 不 相 同 ， 对 不 确 定 性 耐 受 较 低 的 人 适 应 力 更 差 ， 更 容 易 陷 入 情 绪 低 落 ， 消 极 ， 低 迷 ， 以 及 焦 虑 的 情 感 中 。 
 0 6 1 7 1 1 3 4 8 人 已 读 性 格 是 否 是 遗 传 的 吗 ？ 性 格 是 否 是 遗 传 的 吗 ？ 同 时 在 环 境 因 素 影 响 中 ， 家 庭 环 境 对 于 人 格 的 影 响 不 如 个 人 经 历 来 的 那 么 明 显 ， 家 庭 教 育 更 多 影 响 的 是 儿 童 早 期 ， 同 时 对 认 知 的 影 响 更 大 一 些 。 
 0 6 1 6 9 5 3 2 人 已 读 “ 全 职 太 太 ” 容 易 得 心 理 疾 病 现 代 社 会 中 ， 很 多 女 热 结 了 婚 之 后 就 成 了 所 谓 的 “ 全 职 太 太 ” ， 当 然 会 相 当 一 部 分 人 觉 得 这 挺 好 的 ， 但 是 殊 不 知 ， “ 全 职 太 太 ” 很 容 易 得 心 理 疾 病 。 
 0 4 0 8 1 5 3 1 9 人 已 读 浙 大 教 授 介 绍 最 新 心 理 学 研 究 ： 大 声 说 出 “ 我 讨 厌 ” ， 为 什 么 会 感 觉 很 爽 最 近 ， 浙 江 大 学 管 理 学 院 著 名 的 网 红 教 授 周 欣 悦 提 出 ： 其 实 不 需 要 “ 剁 手 ” ， 只 要 大 声 说 出 “ 我 喜 欢 ” 或 “ 我 讨 厌 ” ， 就 会 感 觉 很 爽 。 
 0 2 1 6 1 6 4 8 3 人 已 读 湖 南 省 政 协 委 员 魏 玛 丽 ： 加 强 对 特 定 人 群 的 心 理 健 康 服 务 消 防 救 援 人 员 、 孕 产 妇 和 小 学 老 师 ， 这 三 类 群 体 因 为 岗 位 和 身 份 的 特 殊 性 ， 他 们 的 心 理 健 康 状 况 尤 其 值 得 关 注 。 
 0 1 3 0 1 5 3 3 3 人 已 读 咨 询 案 例 全 部 恋 爱 婚 姻 情 绪 压 力 人 际 关 系 家 庭 关 系 感 觉 自 己 的 生 活 没 有 了 真 笑 来 访 者 ， 对 自 己 目 前 的 人 际 与 情 绪 都 不 满 ， 觉 得 自 己 每 天 像 戴 着 假 面 具 生 活 ， 都 分 不 清 自 己 的 笑 是 真 笑 还 是 假 笑 ， 已 经 感 受 不 到 真 笑 了 。 
 作 者 张 彩 婵 7 5 4 1 人 已 读 挽 回 老 公 出 轨 公 司 女 下 属 婚 姻 案 例 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 
 夫 妻 结 婚 1 5 年 ， 有 1 个 孩 子 。 
 老 公 在 5 年 前 开 了 有 十 几 个 员 工 的 小 公 司 ， 妻 子 是 个 女 强 人 ， 在 二 个 月 前 发 现 老 公 在 手 机 上 跟 公 司 女 下 属 聊 暧 昧 ， 并 且 发 现 已 有 身 体 出 轨 ， 因 而 很 痛 苦 ， 找 到 咨 询 师 来 咨 询 ， 希 望 挽 回 出 轨 的 老 公 ， 改 善 夫 妻 关 系 。 
 作 者 沈 爱 春 9 3 2 8 人 已 读 重 组 家 庭 的 继 母 继 女 的 关 系 建 立 小 璐 是 一 个 初 中 女 生 ， 自 上 初 一 开 始 ， 心 情 就 不 大 好 ， 注 意 力 不 集 中 ， 学 习 效 率 低 。 
 跟 爸 爸 说 要 去 看 医 生 ， 爸 爸 从 老 师 那 了 解 到 小 璐 在 学 校 跟 同 学 老 师 相 处 得 还 好 ， 觉 得 这 孩 子 就 是 作 ， 一 开 始 没 同 意 带 她 去 看 病 ， 后 来 小 璐 说 得 多 了 ， 隔 了 4 个 月 才 带 她 来 看 心 理 咨 询 。 
 作 者 1 0 6 0 9 人 已 读 感 觉 自 己 的 生 活 没 有 了 真 笑 来 访 者 ， 对 自 己 目 前 的 人 际 与 情 绪 都 不 满 ， 觉 得 自 己 每 天 像 戴 着 假 面 具 生 活 ， 都 分 不 清 自 己 的 笑 是 真 笑 还 是 假 笑 ， 已 经 感 受 不 到 真 笑 了 。 
 作 者 张 彩 婵 7 5 4 1 人 已 读 挽 回 老 公 出 轨 公 司 女 下 属 婚 姻 案 例 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 
 夫 妻 结 婚 1 5 年 ， 有 1 个 孩 子 。 
 老 公 在 5 年 前 开 了 有 十 几 个 员 工 的 小 公 司 ， 妻 子 是 个 女 强 人 ， 在 二 个 月 前 发 现 老 公 在 手 机 上 跟 公 司 女 下 属 聊 暧 昧 ， 并 且 发 现 已 有 身 体 出 轨 ， 因 而 很 痛 苦 ， 找 到 咨 询 师 来 咨 询 ， 希 望 挽 回 出 轨 的 老 公 ， 改 善 夫 妻 关 系 。 
 作 者 沈 爱 春 9 3 2 8 人 已 读 一 例 婚 后 二 十 多 年 夫 妻 相 处 困 难 的 案 例 案 例 基 本 情 况 ， 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 
 小 李 ： 2 0 年 前 ， 大 专 毕 业 后 ， 在 工 厂 工 作 ， 勤 劳 ， 善 良 ， 老 实 本 份 ， 与 人 相 处 融 洽 。 
 二 十 二 岁 ， 经 人 介 绍 ， 与 表 妹 2 0 岁 的 小 王 谈 爱 并 结 婚 生 子 。 
 小 王 ， 本 科 ， 在 小 学 教 书 ， 为 人 实 在 ， 直 爽 ， 与 人 相 处 融 洽 ， 外 围 凭 价 相 当 高 。 
 小 李 与 小 王 属 表 兄 妹 关 系 ， 所 以 从 小 一 直 关 系 不 错 ， 但 从 谈 恋 爱 开 始 ， 他 们 关 系 就 产 生 了 矛 盾 ， 因 为 二 人 是 亲 戚 关 系 ， 拉 不 下 面 子 ， 所 以 强 忍 着 ， 特 别 是 小 王 ， 因 为 她 是 家 中 老 大 ， 又 是 娶 郎 回 家 ， 给 对 方 彩 礼 担 心 对 方 不 退 ， 又 担 心 妈 妈 骂 ， 所 以 将 就 着 结 了 婚 。 
 小 王 与 小 李 婚 后 二 十 多 年 ， 一 直 处 于 冷 战 ， 争 吵 相 结 合 状 态 。 
 他 们 之 间 要 么 不 说 话 ， 要 么 一 出 语 就 相 互 伤 害 。 
 现 年 孩 子 二 十 一 了 ， 已 长 成 人 ， 所 以 决 定 离 婚 ， 为 自 己 活 一 回 ， 离 婚 前 找 到 婚 姻 家 庭 咨 询 师 。 
 一 、 咨 询 效 果 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 
 通 过 二 个 月 的 交 流 ， 夫 妻 关 系 得 到 很 大 改 善 ， 夫 妻 二 人 不 再 考 虑 离 婚 ， 而 是 计 划 将 婚 姻 如 何 经 营 得 更 好 。 
 小 王 自 己 甚 至 业 余 时 间 也 会 看 关 于 夫 妻 相 处 的 书 籍 。 
 作 者 8 0 5 7 人 已 读 小 李 自 以 为 抑 郁 — — 咨 询 案 例 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 
 心 情 不 好 ， 3 个 多 月 来 睡 觉 困 难 ， 只 能 睡 2 3 个 小 时 ， 最 近 半 个 月 有 自 杀 想 法 。 
 作 者 1 0 1 3 8 人 已 读 甜 甜 的 社 交 恐 怖 症 — — 心 理 咨 询 案 例 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 
 来 访 者 情 况 : 甜 甜 , 女 , 2 0 岁 , 大 学 2 年 级 学 生 。 
 既 往 健 康 状 况 与 咨 询 史 : 该 来 访 者 既 往 身 体 健 康 , 没 有 得 过 大 病 , 也 无 明 显 躯 体 疾 病 , 未 进 行 过 心 理 咨 询 。 
 她 认 为 自 已 是 个 怪 人 , 有 个 害 羞 的 怪 毛 病 。 
 上 大 学 2 年 , 从 不 多 与 人 讲 话 , 与 人 讲 话 时 不 敢 直 视 , 眼 睛 躲 闪 , 像 做 了 亏 心 事 。 
 一 说 话 脸 就 发 烧 , 低 头 盯 住 脚 尖 。 
 心 怦 怦 跳 , 肌 肉 起 鸡 皮 疙 瘩 , 好 像 全 身 都 在 发 抖 。 
 她 不 愿 与 班 上 同 学 接 触 , 觉 得 别 人 讨 厌 自 己 , 在 别 人 眼 中 是 个 “ 怪 人 ” 。 
 最 怕 接 触 男 生 , 即 使 在 寝 室 里 , 只 要 有 男 生 出 现 , 也 会 不 知 所 措 。 
 对 老 师 也 害 怕 , 上 课 时 , 只 有 老 师 背 对 学 生 板 书 时 才 不 紧 张 。 
 只 要 老 师 面 对 学 生 , 就 不 敢 朝 黑 板 方 向 看 。 
 常 常 因 为 紧 张 对 老 师 所 讲 的 内 容 不 知 所 云 。 
 更 糟 糕 的 是 , 现 在 在 亲 友 、 邻 居 面 前 说 话 也 “ 不 自 然 ” 了 。 
 由 于 这 些 毛 病 , 极 少 去 社 交 场 所 , 很 少 与 人 接 触 。 
 自 己 曾 力 图 克 服 这 个 怪 毛 病 , 也 看 了 不 少 心 理 学 科 普 图 书 , 按 照 社 交 技 巧 去 指 导 自 己 ; 用 理 智 说 服 自 己 , 用 意 志 控 制 自 己 , 但 作 用 就 是 不 大 。 
 后 来 她 哭 诉 说 , 这 个 怪 毛 病 严 重 影 响 了 她 各 方 面 的 发 展 : 学 习 成 绩 下 降 ; 交 往 失 败 , 同 学 们 说 她 清 高 。 
 作 者 1 0 4 3 8 人 已 读 个 案 咨 询 | 年 过 百 万 的 我 一 场 车 祸 后 如 何 重 拾 信 心 ？ 车 祸 后 自 信 心 重 建 作 者 9 6 7 3 人 已 读 【 案 例 】 别 人 一 管 我 ， 我 就 火 冒 三 丈 案 主 ： 男 ， 2 6 岁 ， 本 科 毕 业 主 诉 ： 岗 前 培 训 中 ， 无 法 忍 受 领 导 “ 管 教 ” ， 经 常 有 冲 动 想 打 领 导 一 顿 ， 不 过 都 强 忍 住 了 。 
 由 于 岗 前 培 训 要 在 单 位 住 挺 长 时 间 ， 所 以 一 直 不 开 心 ， 每 天 都 想 回 家 。 
 一 听 母 亲 电 话 来 管 教 自 己 ， 或 听 他 人 管 教 ， 就 血 脉 喷 张 、 火 冒 三 丈 ， 一 瞬 间 有 想 打 死 对 方 的 冲 动 。 
 最 近 病 假 几 天 没 有 管 ， 一 个 人 待 着 ， 感 觉 放 松 舒 服 。 
 作 者 1 0 0 9 2 人 已 读 心 理 创 伤 再 经 验 疗 法 （ 案 例 展 示 ） 通 过 来 访 者 害 怕 跟 老 师 接 触 的 这 个 害 怕 恐 惧 情 绪 进 入 到 来 访 者 的 潜 意 识 之 中 ， 再 一 次 经 历 当 时 的 创 伤 。 
 把 来 访 者 当 时 的 感 受 按 照 内 心 里 的 想 法 再 重 新 经 验 一 次 ， 有 新 的 经 验 和 感 受 来 进 入 到 内 心 里 。 
 让 来 访 者 不 在 时 一 直 带 着 这 个 创 伤 的 感 受 。 
 而 能 够 有 一 个 新 的 感 受 经 验 之 后 ， 在 来 面 对 眼 前 的 事 情 。 
 就 有 了 不 一 样 的 感 觉 ， 来 处 理 现 在 的 事 情 。 
 作 者 1 0 4 4 7 人 已 读 一 个 不 敢 的 跟 人 交 流 的 大 三 女 孩 的 转 变 2 2 岁 的 女 生 ， 7 岁 时 母 亲 去 世 ， 跟 着 爸 爸 姐 姐 一 起 生 活 ， 因 自 己 发 育 较 早 ， 在 青 春 期 上 讲 台 发 言 时 因 为 发 育 特 征 被 同 学 嘲 笑 ， 特 别 在 意 别 人 的 评 价 。 
 初 中 学 二 胡 时 被 老 师 的 言 行 侵 犯 过 ， 高 中 时 又 在 公 交 车 上 被 老 头 用 下 体 蹭 过 身 体 ， 因 此 不 敢 独 立 面 对 中 老 年 男 性 。 
 这 次 期 末 考 试 没 考 好 ， 遭 到 老 师 的 微 信 指 责 ， 感 觉 特 别 痛 苦 ， 不 想 跟 任 何 人 交 流 ， 也 不 想 做 任 何 事 ， 其 姐 姐 意 识 到 问 题 带 女 孩 来 求 助 。 
 作 者 1 0 0 7 1 人 已 读 重 组 家 庭 的 继 母 继 女 的 关 系 建 立 小 璐 是 一 个 初 中 女 生 ， 自 上 初 一 开 始 ， 心 情 就 不 大 好 ， 注 意 力 不 集 中 ， 学 习 效 率 低 。 
 跟 爸 爸 说 要 去 看 医 生 ， 爸 爸 从 老 师 那 了 解 到 小 璐 在 学 校 跟 同 学 老 师 相 处 得 还 好 ， 觉 得 这 孩 子 就 是 作 ， 一 开 始 没 同 意 带 她 去 看 病 ， 后 来 小 璐 说 得 多 了 ， 隔 了 4 个 月 才 带 她 来 看 心 理 咨 询 。 
 作 者 1 0 6 0 9 人 已 读 产 后 抑 郁 ， 并 非 无 病 呻 吟 女 、 2 5 、 暂 无 工 作 。 
 初 为 人 母 ， 与 老 公 一 起 住 在 婆 家 ， 距 离 月 子 期 结 束 还 剩 2 1 天 。 
 现 代 仪 器 检 测 ， 妇 女 在 生 完 孩 子 之 后 ， 原 本 在 怀 孕 期 内 制 造 幸 福 感 的 激 素 陡 然 下 降 ， 内 分 泌 系 统 的 失 衡 状 态 ， 换 作 坚 强 的 男 人 也 不 一 定 能 快 速 适 应 。 
 产 后 抑 郁 ， 并 非 无 病 呻 吟 。 
 孩 子 出 生 后 自 然 成 为 全 家 焦 点 ， 宝 妈 住 在 婆 婆 家 坐 月 子 ， 情 绪 低 落 。 
 坐 月 子 这 件 事 ， 旁 观 者 看 起 来 是 很 幸 福 的 被 照 料 ， 宝 妈 也 必 须 表 现 出 被 照 料 感 到 很 幸 福 ， “ 必 须 表 现 出 幸 福 ” 这 才 是 情 绪 不 好 的 根 源 。 
 希 望 达 成 的 目 标 ： 让 产 妇 笑 起 来 ！ 如 何 达 成 这 个 目 标 呢 ？ 作 者 1 1 5 1 7 人 已 读 O H 卡 联 合 催 眠 解 释 了 姐 妹 之 间 情 感 的 不 和 谐 状 态 一 个 女 士 4 9 岁 ， 她 一 直 以 来 ， 就 是 不 懂 为 什 么 自 己 的 妹 妹 为 什 么 总 是 对 她 不 友 好 。 
 她 很 难 接 受 ， 到 底 是 什 么 原 因 导 致 妹 妹 对 她 有 如 此 态 度 ？ 于 是 通 过 抽 取 O H 卡 呈 现 了 自 己 和 妹 妹 的 个 性 不 同 ， 接 着 采 用 催 眠 探 索 了 她 的 童 年 成 长 经 历 ， 她 找 回 了 自 己 内 心 的 力 量 ， 变 得 开 心 起 来 。 
 作 者 1 3 3 3 0 人 已 读 媒 体 报 道 更 多 壹 点 灵 携 手 宋 庆 龄 基 金 会 ， 为 云 贵 川 青 少 年 提 供 心 理 服 务 近 日 ， 国 内 领 先 的 在 线 心 理 服 务 平 台 — 壹 点 灵 和 宋 庆 龄 基 金 会 “ 嘉 靖 慈 善 专 项 基 金 ” 共 同 发 起 “ 心 灵 微 笑 ” 青 少 年 心 理 健 康 关 怀 项 目 ， 专 门 为 云 贵 川 地 区 的 青 少 年 学 生 提 供 心 理 健 康 知 识 培 训 以 及 一 对 一 线 上 心 理 咨 询 服 务 。 
 此 外 ， 壹 点 灵 与 上 海 精 神 卫 生 中 心 专 业 团 队 共 同 开 发 了 系 统 的 心 理 健 康 课 程 资 料 ， 内 容 聚 焦 于 ： 环 境 适 应 、 家 庭 教 育 与 行 为 管 理 、 情 绪 管 理 、 压 力 调 节 、 挫 折 教 育 、 生 命 教 育 、 等 主 题 。 
 “ 心 灵 微 笑 ” 青 少 年 心 理 健 康 关 怀 项 目 计 划 全 年 落 地 1 0 所 学 校 ， 面 向 超 过 8 0 0 位 老 师 ， 计 划 直 接 受 益 学 生 约 3 0 0 0 人 。 
 目 前 已 在 云 南 省 永 善 县 、 贵 州 省 从 江 县 等 地 开 展 了 多 场 面 向 中 小 学 生 和 教 师 的 线 下 心 理 健 康 讲 座 及 心 理 培 训 专 场 。 
 青 少 年 儿 童 的 心 理 健 康 问 题 近 年 来 一 直 被 广 泛 关 注 ， 《 联 合 国 2 0 2 1 世 界 儿 童 状 况 》 报 告 显 示 ， 在 全 球 1 2 亿 1 0 ～ 1 9 岁 青 少 年 中 ， 有 1 3 % 患 有 世 界 卫 生 组 织 定 义 的 精 神 疾 病 ， 包 括 焦 虑 、 忧 郁 、 行 为 障 碍 等 。 
 以 云 南 省 永 善 县 为 例 ， 2 0 2 2 — 2 0 2 3 学 年 ， 永 善 县 事 实 无 人 抚 养 儿 童 少 年 （ 孤 儿 ） 3 1 9 人 ， 占 比 0 . 4 5 % ， 单 亲 家 庭 学 生 （ 含 离 异 家 庭 学 生 ） 4 8 5 0 人 ， 占 比 6 . 9 1 % ， 留 守 儿 童 1 5 5 7 4 人 ， 占 比 2 1 . 9 1 % 。 
 部 分 学 生 孤 僻 、 厌 学 、 抗 压 能 力 差 及 轻 视 生 命 等 心 理 问 题 亟 需 得 到 专 业 引 导 。 
 宋 庆 龄 基 金 会 针 对 青 少 年 心 理 健 康 问 题 特 地 成 立 “ 嘉 靖 慈 善 专 项 基 金 ” ， 推 动 青 少 年 心 理 服 务 公 益 生 态 网 络 建 设 ， 促 进 青 少 年 心 理 健 康 发 展 。 
 基 金 将 主 要 用 于 6 1 8 岁 青 少 年 心 理 健 康 关 怀 相 关 项 目 ， 旨 在 呼 吁 全 社 会 关 注 青 少 年 心 理 问 题 。 
 推 动 青 少 年 身 心 全 面 健 康 发 展 ， 培 养 青 少 年 独 立 健 全 的 人 格 、 形 成 自 信 自 强 的 精 神 品 质 ， 给 青 少 年 的 未 来 更 多 可 能 。 
 其 中 青 少 年 心 理 健 康 专 项 服 务 内 容 由 壹 点 灵 承 接 。 
 壹 点 灵 政 企 业 务 负 责 人 表 示 ： “ 很 荣 幸 能 够 与 上 海 宋 庆 龄 基 金 会 合 作 ， 共 同 发 起 ‘ 心 灵 微 笑 ’ 青 少 年 心 理 健 康 关 怀 项 目 。 
 我 们 希 望 通 过 此 次 合 作 ， 为 云 贵 川 地 区 的 青 少 年 提 供 专 业 、 优 质 、 便 捷 的 心 理 服 务 ， 帮 助 他 们 解 决 心 理 问 题 ， 健 康 成 长 。 
 ” 未 来 ， “ 心 灵 微 笑 ” 项 目 还 将 联 动 更 多 社 会 力 量 ， 覆 盖 更 多 地 区 ， 惠 及 更 多 孩 子 ， 为 青 少 年 心 理 健 康 发 展 贡 献 力 量 。 
   宋 庆 龄 基 金 会 （ S C L F ） 是 由 宋 庆 龄 女 士 所 创 办 的 中 国 福 利 会 发 起 的 一 家 公 募 基 金 ， 1 9 8 2 年 5 月 2 7 日 ， 经 中 共 上 海 市 委 办 公 厅 批 准 ， 上 海 宋 庆 龄 基 金 会 正 式 成 立 。 
 自 成 立 以 来 ， 基 金 会 始 终 秉 承 宋 庆 龄 女 士 的 公 益 慈 善 精 神 ， 积 极 围 绕 教 育 、 文 化 、 医 疗 卫 生 和 社 会 可 持 续 发 展 领 域 开 展 各 类 公 益 活 动 ， 从 而 全 面 改 善 受 助 人 群 的 生 存 状 况 。 
   嘉 靖 慈 善 专 项 基 金             2 0 2 1 年 ， 在 嘉 银 金 科 的 支 持 下 ， 李 渡 女 士 和 乔 靖 女 士 与 上 海 宋 庆 龄 基 金 会 合 作 ， 发 起 成 立 嘉 靖 慈 善 专 项 基 金 。 
 为 呼 吁 全 社 会 关 注 青 少 年 心 理 健 康 ， 嘉 靖 慈 善 专 项 基 金 所 有 发 起 人 和 爱 心 人 士 共 同 创 立 “ 心 灵 微 笑 ” 项 目 ， 旨 在 推 动 青 少 年 身 心 全 面 健 康 发 展 ， 给 青 少 年 的 未 来 更 多 可 能 。 
 技 术 有 温 度 丨 当 心 理 健 康 与 数 字 技 术 碰 撞 ， 壹 点 灵 为 3 9 0 0 万 用 户 打 造 线 上 “ 解 忧 杂 货 铺 ” 7 月 ， 高 温 。 
 对 于 今 年 刚 毕 业 的 高 校 应 届 生 来 说 ， 却 在 求 职 市 场 感 受 到 了 刺 骨 的 凉 意 ， 又 是 一 个 “ 最 难 就 业 季 ” 。 
 数 据 显 示 ， 今 年 应 届 毕 业 生 数 量 达 到 1 1 5 8 万 ， 相 比 去 年 新 增 近 百 万 ， 再 创 历 史 新 高 。 
 与 此 同 时 ， “ 脱 下 孔 乙 己 的 长 衫 ” “ 灵 活 就 业 ” 等 一 系 列 话 题 热 度 居 高 不 下 ， 折 射 出 了 当 下 年 轻 人 所 面 临 的 就 业 困 境 。 
 许 多 人 在 寻 找 工 作 时 屡 次 遭 遇 碰 壁 受 挫 ， 出 现 了 失 望 和 焦 虑 情 绪 ， 并 逐 步 困 于 自 我 怀 疑 、 自 我 否 定 的 牢 笼 ， 难 以 自 行 调 整 走 出 。 
 作 为 领 先 的 数 字 化 心 理 健 康 服 务 平 台 ， 壹 点 灵 为 年 轻 人 提 供 了 基 于 互 联 网 技 术 的 心 理 咨 询 服 务 ， 帮 助 年 轻 人 转 变 和 调 整 好 心 理 状 态 ， 以 科 学 的 方 法 使 其 在 心 理 能 量 上 得 到 补 充 ， 缓 解 了 年 轻 人 的 就 业 心 病 。 
 心 理 健 康 问 题 已 成 社 会 普 遍 现 象 行 业 问 题 亟 待 解 决 事 实 上 ， 除 了 年 轻 人 所 面 临 的 就 业 焦 虑 ， 社 会 存 在 的 心 理 健 康 问 题 已 成 为 普 遍 现 象 ， 如 ： 职 场 人 因 工 作 压 力 产 生 的 精 神 紧 张 、 中 青 年 面 对 的 家 庭 关 系 焦 虑 、 空 巢 老 人 的 失 落 和 虚 无 感 ， 心 理 健 康 问 题 甚 至 还 呈 现 出 年 轻 化 的 趋 势 ， 不 少 低 年 龄 段 学 生 也 因 学 业 或 其 他 压 力 产 生 了 不 少 心 理 问 题 。 
   根 据 世 界 卫 生 组 织 估 算 ， 我 国 超 过 9 5 0 0 万 人 受 到 抑 郁 症 等 心 理 问 题 困 扰 ， 仅 9 . 5 % 接 受 过 卫 生 服 务 机 构 治 疗 ， 人 们 对 于 专 业 的 心 理 健 康 服 务 的 需 求 持 续 走 高 。 
 在 《 国 务 院 关 于 实 施 健 康 中 国 行 动 的 意 见 》 中 也 提 出 ， 到 2 0 3 0 年 居 民 心 理 健 康 素 养 水 平 提 升 到 3 0 % 。 
   尽 管 民 众 有 需 求 、 政 策 有 支 持 ， 但 由 于 国 内 心 理 健 康 行 业 整 体 起 步 较 晚 ， 这 些 年 依 然 存 在 着 不 少 问 题 ： ●   线 下 咨 询 受 到 地 域 和 时 间 限 制 ， 尤 其 是 疫 情 期 间 ， 面 对 面 咨 询 受 阻 难 以 正 常 进 行 ； ●   线 上 咨 询 逐 渐 普 遍 ， 但 背 后 的 通 信 技 术 支 持 、 平 台 收 费 不 透 明 等 问 题 凸 显 ， 客 户 体 验 不 佳 ； ●   行 业 准 入 资 质 和 认 证 机 制 不 完 善 ， 从 业 者 水 平 良 莠 不 齐 ， 甚 至 不 具 备 过 硬 的 专 业 知 识 和 技 能 ； ●   缺 乏 有 效 的 监 督 和 管 理 机 制 ， 行 业 规 范 化 建 设 尚 有 欠 缺 ， 许 多 咨 询 并 未 达 到 客 户 预 期 效 果 。 
   先 知 先 觉 洞 察 布 局 壹 点 灵 如 何 让 技 术 体 现 温 度 ？ 时 钟 拨 回 到 2 0 1 5 年 ， 彼 时 的 心 理 健 康 行 业 还 是 一 个 不 被 大 众 所 关 注 的 “ 隐 秘 的 角 落 ” 。 
 随 着 社 会 经 济 快 速 发 展 ， 城 市 化 进 程 加 速 ， 移 动 互 联 网 也 开 始 普 及 ， 使 得 人 们 生 活 水 平 显 著 提 升 ， 与 之 伴 随 的 还 有 不 可 忽 视 的 精 神 压 力 ， 各 类 心 理 问 题 也 越 来 越 常 见 ， 抑 郁 症 、 拖 延 症 、 焦 虑 症 、 强 迫 症 、 社 交 恐 惧 症 等 疾 病 ， 成 为 了 流 行 的 “ 时 代 病 ” 。 
 在 一 次 次 的 自 我 审 视 中 ， 越 来 越 多 人 察 觉 到 了 自 身 心 理 状 态 的 异 样 ， 却 苦 于 寻 觅 不 到 对 症 的 良 方 。 
   这 些 在 当 时 看 来 有 些 “ 新 潮 ” 的 心 理 疾 病 ， 都 被 壹 点 灵 初 创 团 队 看 到 了 ， 并 希 望 借 助 互 联 网 技 术 的 力 量 ， 辐 射 覆 盖 更 多 人 。 
 因 此 ， 壹 点 灵 紧 密 围 绕 心 理 学 和 互 联 网 搭 建 专 业 团 队 ， 将 两 种 模 式 深 度 融 合 ， 为 所 有 用 户 提 供 专 业 保 障 及 全 生 命 周 期 心 理 咨 询 及 心 理 治 疗 方 案 。 
   例 如 ， 传 统 的 心 理 咨 询 中 心 一 般 只 提 供 心 理 咨 询 服 务 ， 而 针 对 一 些 精 神 类 的 问 题 ， 往 往 还 需 要 去 精 神 类 专 科 医 院 诊 断 ， 导 致 用 户 求 助 效 率 较 低 。 
 在 壹 点 灵 “ 数 字 化 精 神 心 理 诊 疗 服 务 ” 新 模 式 下 ， 心 理 咨 询 师 能 够 提 供 轻 量 级 心 理 服 务 并 联 合 精 神 科 医 生 进 行 诊 疗 ， 根 据 来 访 者 实 际 情 况 给 出 最 优 方 案 。 
 壹 点 灵 采 用 严 苛 标 准 ， 优 选 来 自 全 球 2 0 多 个 国 家 的 、 拥 有 丰 富 临 床 心 理 咨 询 经 验 的 专 家 团 队 ， 并 组 建 了 由 精 神 科 医 生 、 心 理 咨 询 师 、 心 理 专 家 、 专 业 督 导 师 和 个 案 管 理 师 等 专 业 人 才 组 成 的 M D T 团 队 ， 全 方 位 为 用 户 提 供 服 务 。 
   此 外 ， 壹 点 灵 的 心 理 倾 诉 服 务 能 帮 助 用 户 与 专 业 的 倾 听 师 建 立 连 接 ， 用 户 可 通 过 主 动 的 诉 说 来 表 达 内 心 与 情 绪 、 恋 爱 、 工 作 学 习 等 有 关 的 心 理 困 扰 ， 倾 听 师 给 予 陪 伴 、 理 解 、 共 情 ， 支 持 每 一 位 身 处 困 境 的 来 访 者 。 
   作 为 融 合 了 心 理 与 科 技 的 专 业 团 队 ， 壹 点 灵 还 积 极 拓 展 A I 技 术 在 心 理 咨 询 赛 道 的 应 用 场 景 ， 推 出 了 7 x 2 4 小 时 在 线 倾 诉 聊 天 伙 伴 — — A I 暖 暖 。 
 这 款 心 理 咨 询 A I 产 品 致 力 于 为 用 户 提 供 全 方 位 的 心 理 支 持 ， 运 用 文 本 识 别 、 自 然 语 言 处 理 等 技 术 与 用 户 建 立 有 效 连 接 ， 为 其 解 答 情 感 和 生 活 的 疑 虑 ， 同 时 还 提 供 个 性 化 的 建 议 和 关 怀 ， 让 技 术 更 有 温 度 。 
   着 眼 于 行 业 可 持 续 发 展 将 技 术 的 温 度 传 导 给 更 多 人 在 壹 点 灵 心 理 咨 询 服 务 平 台 上 ， 已 经 入 驻 了 超 过 4 . 2 万 名 专 业 的 心 理 咨 询 师 ， 服 务 用 户 超 过 3 9 0 0 万 ， 成 为 国 内 互 联 网 精 神 心 理 服 务 赛 道 的 头 部 玩 家 。 
   单 丝 不 成 线 ， 独 木 难 成 林 。 
 壹 点 灵 并 不 止 步 于 仅 通 过 自 身 技 术 和 产 品 服 务 有 限 的 用 户 ， 而 是 继 续 着 眼 于 整 体 行 业 的 可 持 续 发 展 ， 将 技 术 的 温 度 传 导 给 更 多 人 。 
   为 了 更 好 地 扩 大 服 务 覆 盖 面 ， 壹 点 灵 首 创 了 互 联 网 标 准 化 心 理 服 务 流 程 。 
 通 过 对 用 户 心 理 问 题 进 行 多 维 度 细 分 和 归 类 ， 实 现 用 户 需 求 的 精 准 绘 制 ， 为 后 续 服 务 的 匹 配 提 供 了 算 法 决 策 依 据 ， 提 升 用 户 需 求 与 服 务 匹 配 的 精 准 化 ， 并 覆 盖 了 全 国 数 百 个 一 二 三 线 城 市 。 
   针 对 行 业 存 在 的 咨 询 师 人 才 缺 口 问 题 ， 壹 点 灵 联 合 国 内 外 高 水 准 心 理 咨 询 师 大 咖 ， 共 同 打 造 「 执 业 心 理 咨 询 师 培 养 计 划 」 教 育 项 目 ， 并 推 出 一 系 列 专 项 课 程 ， 帮 助 行 业 培 养 具 备 独 立 执 业 胜 任 力 的 心 理 咨 询 师 ， 解 决 咨 询 师 因 缺 少 实 践 经 验 和 咨 询 系 统 训 练 而 就 业 不 顺 的 困 境 ， 突 破 执 业 瓶 颈 。 
 此 外 ， 壹 点 灵 积 极 面 向 社 会 大 众 普 及 心 理 健 康 知 识 ， 培 养 心 理 健 康 意 识 ， 并 在 多 年 来 通 过 “ 微 光 行 动 ” 、 “ 暖 心 计 划 ” 、 “ 星 光 同 行 ” 等 公 益 项 目 提 供 免 费 的 心 理 援 助 服 务 。 
 今 年 ， 壹 点 灵 便 向 社 会 大 众 免 费 发 放 了 超 过 2 5 0 0 万 份 “ 倾 诉 红 包 ” ， 用 户 能 够 通 过 小 程 序 获 得 免 费 的 心 理 倾 诉 时 长 ， 帮 助 用 户 疏 解 心 中 的 困 惑 。 
 “ 让 天 下 人 更 快 乐 ” 是 壹 点 灵 的 企 业 使 命 。 
 正 如 此 言 所 说 ， 技 术 要 体 现 出 温 度 ， 只 有 真 正 从 “ 人 ” 的 角 度 出 发 才 能 衍 生 出 对 社 会 有 价 值 的 应 用 。 
 在 今 年 初 ， 壹 点 灵 携 手 网 易 云 信 获 评 了 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 ， 足 见 其 多 年 践 行 的 企 业 使 命 已 经 得 到 了 行 业 各 界 的 认 可 。 
 未 来 ， 双 方 也 将 继 续 携 手 ， 一 起 走 进 更 多 人 内 心 的 隐 秘 角 落 ， 为 广 大 民 众 送 去 爱 与 希 望 。 
 M C t a l k 创 业 声 音 丨 壹 点 灵 C E O 王 丁 ： 开 一 间 数 字 化 的 解 忧 杂 货 铺 ， 是 一 种 什 么 体 验 ？ 网 易 云 信 《 M C t a l k 创 业 声 音 》 的 第 1 2 期         在 僻 静 街 道 旁 的 一 家 杂 货 店 ， 只 要 写 下 烦 恼 和 忧 愁 ， 投 进 店 门 前 的 投 信 口 ， 第 二 天 就 会 收 到 回 答 。 
 善 意 与 乐 观 的 回 信 抚 慰 着 人 们 内 心 的 千 思 万 绪 ， 给 予 人 积 极 生 活 的 勇 气 ， 这 是 日 本 作 家 东 野 圭 吾 笔 下 《 解 忧 杂 货 店 》 的 篇 章 。 
         本 期 的 嘉 宾 也 在 现 实 世 界 做 着 类 似 的 事 ， 通 过 数 字 化 的 工 具 ， 提 供 面 向 全 社 会 的 优 质 心 理 健 康 服 务 ， 他 是 国 内 心 理 服 务 赛 道 头 部 企 业 — — 壹 点 灵 的 C E O 王 丁 。 
 立 足 于 社 会 需 求 开 一 间 数 字 化 的 “ 解 忧 杂 货 铺 ”         在 创 新 创 业 领 域 流 传 着 一 个 经 典 的 例 子 ： 拿 着 锤 子 找 钉 子 。 
 比 喻 的 是 很 多 创 业 公 司 凭 空 臆 想 了 社 会 需 求 ， 先 入 为 主 的 开 发 出 产 品 ， 并 带 着 功 能 寻 找 场 景 。 
 大 部 分 时 候 ， 这 句 话 都 带 着 讽 刺 的 意 味 。 
 但 壹 点 灵 的 成 立 与 发 展 之 路 ， 则 是 看 到 了 实 实 在 在 的 社 会 需 求 。 
         王 丁 向 我 介 绍 ， 随 着 社 会 经 济 快 速 发 展 ， 城 市 化 的 进 程 与 互 联 网 的 广 泛 普 及 ， 使 得 人 们 生 活 水 平 显 著 提 升 ， 与 之 伴 随 的 还 有 不 可 忽 视 的 精 神 压 力 。 
 当 诸 多 矛 盾 不 断 涌 现 ， 精 神 压 力 与 日 俱 增 ， 各 类 心 理 问 题 也 越 来 越 常 见 ， 抑 郁 症 、 拖 延 症 、 焦 虑 症 、 强 迫 症 、 社 交 恐 惧 症 等 疾 病 ， 成 为 了 流 行 的 “ 时 代 病 ” 。 
           这 些 在 当 时 看 来 有 些 “ 新 潮 ” 的 心 理 疾 病 ， 都 被 壹 点 灵 初 创 团 队 看 到 了 。 
 王 丁 说 ： “ 健 康 的 定 义 范 围 越 来 越 大 ， 在 一 次 次 的 自 我 审 视 中 ， 人 们 不 只 在 意 躯 体 的 健 康 ， 也 同 样 开 始 注 重 心 理 健 康 。 
 同 时 ， 我 们 也 看 到 了 互 联 网 的 巨 大 能 量 ， 希 望 借 助 互 联 网 和 数 字 化 的 力 量 ， 为 社 会 做 一 些 有 价 值 的 事 。 
 ” 于 是 ， 壹 点 灵 应 运 而 生 ， 以 “ 互 联 网 + 心 理 服 务 ” 的 模 式 率 先 起 行 。 
         说 起 壹 点 灵 团 队 如 何 构 建 和 壮 大 ， 王 丁 总 结 了 四 个 字 ： 跨 界 融 合 。 
 具 体 而 言 ， 壹 点 灵 团 队 的 发 展 也 紧 密 围 绕 了 “ 互 联 网 ” 和 “ 心 理 学 ” 两 套 班 子 ， 经 历 了 三 个 重 要 阶 段 。 
 第 一 个 阶 段 ， 互 联 网 班 子 向 心 理 学 班 子 学 习 ， 了 解 并 进 入 心 理 健 康 行 业 ， 为 技 术 和 行 业 更 好 融 合 打 下 基 础 ； 第 二 个 阶 段 ， 心 理 学 班 子 配 合 互 联 网 班 子 ， 将 专 业 的 心 理 健 康 服 务 融 入 产 品 ， 使 产 品 迎 合 用 户 和 市 场 需 求 ； 第 三 个 阶 段 ， 互 联 网 推 动 心 理 学 更 好 地 适 应 市 场 大 环 境 ， 用 专 业 带 动 行 业 ， 进 而 促 成 产 业 。 
         经 过 多 年 的 耕 耘 布 局 ， 如 今 的 壹 点 灵 平 台 已 聚 集 了 近 4 万 的 专 业 心 理 从 业 者 ， 累 积 用 户 数 超 过 3 0 0 0 万 ， 成 为 了 国 内 互 联 网 精 神 心 理 服 务 赛 道 的 头 部 玩 家 ， 将 心 理 服 务 以 产 品 可 视 化 的 形 式 做 到 了 标 准 化 、 规 范 化 ， 并 通 过 大 数 据 智 能 推 荐 ， 为 用 户 提 供 专 业 保 障 、 循 证 有 效 的 数 字 化 评 估 及 全 命 周 期 心 理 咨 询 及 心 理 治 疗 方 案 。 
   良 好 的 厚 积 ， 是 薄 发 的 基 础         三 年 的 新 冠 肺 炎 疫 情 ， 令 许 多 企 业 按 下 了 发 展 的 暂 停 键 。 
 而 壹 点 灵 却 迈 入 了 逆 势 增 长 的 新 阶 段 ， 在 疫 情 期 间 先 后 完 成 了 总 计 数 亿 元 的 B 轮 和 B + 轮 融 资 ， 进 一 步 巩 固 了 自 身 的 行 业 领 先 地 位 。 
         王 丁 认 为 ： “ 良 好 的 厚 积 是 薄 发 的 基 础 。 
 壹 点 灵 通 过 首 创 标 准 化 、 数 字 化 、 专 业 化 的 服 务 模 式 ， 保 证 了 服 务 质 量 ， 也 强 化 了 用 户 的 信 任 。 
 这 些 工 作 并 非 从 疫 情 期 间 才 开 始 开 展 ， 而 是 早 早 就 在 进 行 和 积 累 ， 最 终 在 心 理 咨 询 量 激 增 的 疫 情 期 间 ， 形 成 了 壹 点 灵 逆 势 爆 发 的 重 要 优 势 。 
 ”         封 控 让 人 们 生 活 的 空 间 变 小 ， 许 多 琐 碎 摩 擦 不 断 显 现 ： 孩 子 对 抗 家 长 ， 觉 得 父 母 管 太 多 ， 把 房 门 锁 起 来 ， 拒 绝 与 父 母 的 任 何 交 流 ； 夫 妻 朝 夕 相 处 ， 生 活 习 惯 不 同 被 放 大 而 产 生 矛 盾 ； 企 业 主 在 电 话 里 发 愁 ， 公 司 几 个 月 没 收 入 还 要 给 员 工 发 钱 ， 压 力 大 到 睡 不 着 ； 企 业 员 工 目 睹 同 事 被 解 雇 ， 虽 然 未 轮 到 他 ， 但 产 生 了 唇 亡 齿 寒 的 焦 虑 …         疫 情 对 精 神 和 心 理 的 影 响 ， 常 常 以 一 种 隐 秘 而 缠 绕 的 方 式 呈 现 出 来 ， 头 疼 、 失 眠 、 身 体 不 适 的 病 人 们 在 综 合 科 室 接 受 治 疗 却 迟 迟 不 见 好 转 ， 线 上 另 一 端 的 心 理 咨 询 师 成 为 那 个 最 后 解 开 线 团 的 人 ， 而 壹 点 灵 很 好 地 架 起 了 用 户 与 心 理 咨 询 师 们 的 “ 云 桥 梁 ” 。 
         针 对 心 理 服 务 供 需 方 信 息 不 对 称 的 市 场 背 景 ， 壹 点 灵 首 创 互 联 网 标 准 化 心 理 服 务 流 程 ， 通 过 对 用 户 心 理 问 题 进 行 多 维 度 细 分 和 归 类 ， 产 生 了 数 万 条 细 分 领 域 的 心 理 S K U ， 从 而 实 现 用 户 需 求 的 精 准 绘 制 ， 为 后 续 服 务 的 匹 配 提 供 了 算 法 决 策 依 据 ， 提 升 用 户 需 求 与 服 务 匹 配 的 精 准 化 。 
 与 此 同 时 ， 壹 点 灵 通 过 将 心 理 服 务 内 容 和 流 程 以 产 品 可 视 化 的 形 式 呈 现 ， 并 做 到 规 范 化 ， 提 供 了 用 户 更 多 易 理 解 的 、 可 预 期 的 服 务 标 准 。 
         此 外 ， 疫 情 阻 碍 了 人 员 流 动 和 线 下 就 诊 ， 让 用 户 和 咨 询 师 双 方 见 面 变 得 困 难 ， 线 上 咨 询 和 问 诊 能 有 效 缓 解 疫 情 期 间 医 疗 资 源 匮 乏 、 问 诊 需 求 激 增 、 人 员 接 触 感 染 等 问 题 ， 使 得 居 民 对 于 互 联 网 医 疗 的 需 求 呈 现 直 观 的 增 长 态 势 。 
 壹 点 灵 以 互 联 网 + 心 理 服 务 模 式 ， 打 破 用 户 和 咨 询 师 之 间 的 空 间 、 地 域 限 制 ， 覆 盖 了 全 国 数 百 个 一 二 三 线 城 市 。 
 王 丁 表 示 ： “ 只 要 你 能 上 网 ， 无 论 身 处 何 地 ， 都 能 享 受 到 无 差 别 的 咨 询 服 务 。 
 这 是 壹 点 灵 的 目 标 。 
 ”         除 了 面 向 C 端 用 户 ， 壹 点 灵 还 积 极 开 拓 了 B 端 社 会 心 理 服 务 市 场 ， 即 面 向 政 府 、 社 会 组 织 、 企 业 、 学 校 等 提 供 综 合 化 心 理 服 务 。 
 从 C 端 贯 穿 到 B 端 ， 在 继 续 拓 宽 服 务 范 围 和 市 场 空 间 的 同 时 ， 也 让 业 务 构 成 更 加 的 饱 满 稳 健 。 
 公 益 的 事 情 要 坚 持 做 为 更 多 人 送 去 爱 和 希 望       “ 公 益 的 事 情 要 坚 持 做 。 
 ” 在 与 王 丁 的 交 流 中 ， 他 提 及 了 壹 点 灵 多 年 坚 持 的 公 益 援 助 项 目 。 
         根 据 中 国 科 学 院 院 士 、 精 神 病 学 与 临 床 心 理 学 家 陆 林 院 士 统 计 ， 自 新 冠 肺 炎 疫 情 发 生 以 来 ， 全 球 新 增 接 近 7 0 0 0 万 抑 郁 症 患 者 ， 9 0 0 0 万 焦 虑 症 患 者 ， 超 过 1 亿 人 出 现 失 眠 问 题 ， 这 其 中 有 超 过 1 / 5 来 自 中 国 ， 并 且 对 人 们 的 心 理 健 康 影 响 至 少 持 续 1 0 年 以 上 。 
         正 如 团 队 最 初 成 立 时 的 初 衷 ， 壹 点 灵 希 望 能 做 些 对 社 会 有 价 值 、 有 用 处 的 事 。 
 王 丁 表 示 ， 在 了 解 到 疫 情 期 间 普 遍 存 在 的 心 理 咨 询 需 求 后 ， 2 0 2 0 年 ， 壹 点 灵 发 起 了 名 为 “ 微 光 行 动 ” 的 公 益 援 助 活 动 ， 通 过 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 招 募 了 数 百 名 心 理 咨 询 师 志 愿 者 ， 为 受 疫 情 影 响 的 一 线 工 作 人 员 、 确 诊 病 人 、 病 人 家 属 、 封 控 地 区 同 胞 提 供 免 费 的 心 理 咨 询 援 助 ， 让 每 一 个 人 成 为 疫 情 之 下 的 一 道 微 光 。 
         随 后 的 2 0 2 1 年 和 2 0 2 2 年 ， 壹 点 灵 继 续 发 起 “ 暖 心 计 划 ” 、 “ 星 光 同 行 ” 公 益 项 目 。 
 除 了 向 大 众 提 供 免 费 的 心 理 援 助 服 务 外 ， 壹 点 灵 同 时 研 发 了 疫 情 相 关 的 测 试 量 表 、 音 视 频 自 助 课 程 、 放 松 冥 想 音 频 等 ， 在 抗 击 疫 情 的 另 一 方 战 场 发 挥 着 价 值 ， 让 心 理 援 助 触 及 到 更 多 人 群 。 
         作 为 网 易 智 企 旗 下 领 先 的 融 合 通 信 云 服 务 专 家 ， 网 易 云 信 一 直 与 壹 点 灵 保 持 了 紧 密 合 作 ， 为 改 善 疫 情 期 间 的 大 众 心 理 健 康 贡 献 力 量 。 
         通 过 接 入 网 易 云 信 的 即 时 通 讯 技 术 和 音 视 频 技 术 ， 壹 点 灵 平 台 用 户 可 与 心 理 专 家 通 过 语 音 、 文 字 、 图 片 等 形 式 进 行 交 流 。 
 双 方 在 咨 询 前 进 行 简 单 的 沟 通 可 以 帮 助 咨 询 师 快 速 判 断 患 者 的 情 况 ， 从 而 大 大 提 高 咨 询 体 验 ， 提 高 咨 询 效 率 。 
         除 了 沟 通 问 题 ， 隐 私 问 题 也 是 互 联 网 时 代 用 户 最 为 关 注 的 问 题 之 一 。 
 作 为 咨 询 方 ， 在 倾 诉 心 理 问 题 的 时 候 ， 大 多 都 不 愿 意 透 露 自 己 的 真 实 信 息 ； 而 作 为 咨 询 师 ， 提 供 心 理 疏 导 只 是 自 己 的 工 作 ， 生 活 中 的 真 实 信 息 也 不 希 望 被 暴 露 而 引 起 其 他 麻 烦 。 
 网 易 云 信 的 专 线 电 话 在 满 足 专 家 和 用 户 实 时 电 话 咨 询 的 同 时 ， 使 用 自 定 义 显 号 ， 隐 藏 双 方 信 息 ， 有 效 的 保 护 了 双 方 隐 私 。 
           在 知 名 数 据 智 能 产 业 媒 体 数 据 猿 主 办 的 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 评 选 中 ， 网 易 云 信 携 手 壹 点 灵 获 评 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 ， 肯 定 了 双 方 勇 于 承 担 社 会 责 任 ， 运 用 数 据 与 智 能 技 术 ， 为 社 会 作 出 的 巨 大 贡 献 。 
         未 来 ， 网 易 智 企 也 将 继 续 携 手 壹 点 灵 ， 一 起 走 进 更 多 人 内 心 的 隐 秘 角 落 ， 为 更 多 人 送 去 爱 与 希 望 。 
 荣 耀 突 围 ， 壹 点 灵 实 力 斩 获 博 鳌 企 业 论 坛 两 大 奖 项 ！         2 0 2 3 年 1 月 4 日 5 日 ， 第 六 届 博 鳌 企 业 论 坛 暨 品 牌 博 鳌 峰 会 在 海 南 隆 重 举 办 。 
 部 委 领 导 、 专 家 学 者 、 各 行 业 优 秀 企 业 家 代 表 共 聚 一 堂 ， 各 界 嘉 宾 围 绕 主 题 “ 再 出 发 向 高 质 量 发 展 迈 进 ” 分 享 交 流 ， 共 同 探 寻 可 持 续 健 康 发 展 有 效 路 径 。 
 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 再 度 受 邀 出 席 ， 并 荣 获 2 0 2 2 年 度 （ 行 业 ） 十 大 创 新 品 牌 、 2 0 2 2 年 度 （ 行 业 ） 公 信 力 品 牌 两 大 奖 项 。 
         据 悉 ， 本 届 博 鳌 企 业 论 坛 暨 品 牌 博 鳌 峰 会 旨 在 为 政 府 、 企 业 、 金 融 各 界 搭 建 交 流 与 合 作 平 台 的 同 时 ， 通 过 主 办 方 的 严 格 筛 选 和 系 统 性 考 评 ， 给 予 为 行 业 发 展 做 出 的 突 出 贡 献 的 企 业 鼓 励 与 肯 定 。 
 经 过 峰 会 组 委 会 、 专 家 团 队 严 格 调 研 及 评 审 ， 本 次 论 坛 隆 重 为 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 颁 发 了 2 0 2 2 年 度 （ 行 业 ） 十 大 创 新 品 牌 、 2 0 2 2 年 度 （ 行 业 ） 公 信 力 品 牌 两 大 奖 项 。 
 双 料 奖 项 的 荣 耀 加 冕 ， 是 组 委 会 对 壹 点 灵 在 行 业 内 的 创 新 与 高 品 质 服 务 的 认 可 ， 也 是 壹 点 灵 过 硬 实 力 的 体 现 。 
         此 外 ， 本 次 论 坛 还 举 办 了 企 业 分 享 会 、 行 业 论 坛 、 政 企 合 作 洽 谈 会 、 优 选 项 目 招 商 合 作 推 介 会 、 投 融 资 对 接 会 、 博 鳌 品 牌 展 等 环 节 ， 促 进 行 业 间 沟 通 交 流 ， 宣 传 展 示 优 秀 发 展 案 例 ， 搭 建 产 业 合 作 洽 谈 桥 梁 ， 培 育 激 发 创 新 发 展 动 能 。 
         据 相 关 资 料 显 示 ， 壹 点 灵 成 立 于 2 0 1 5 年 ， 经 过 多 年 发 展 ， 已 跻 身 精 神 心 理 健 康 行 业 头 部 企 业 。 
 目 前 ， 壹 点 灵 完 成 从 轻 量 级 服 务 到 严 肃 医 疗 的 全 产 业 链 布 局 ， 将 服 务 能 力 应 用 至 医 疗 领 域 ， 搭 建 了 整 个 精 神 心 理 诊 疗 服 务 体 系 。 
         从 最 新 公 开 数 据 了 解 到 ， 壹 点 灵 全 网 用 户 覆 盖 规 模 超 3 0 0 0 万 ， 入 驻 心 理 咨 询 师 近 4 万 名 ， 精 选 全 国 三 甲 医 院 精 神 科 医 生 数 百 名 ， 服 务 人 群 涵 盖 心 理 健 康 、 心 理 亚 健 康 、 精 神 心 理 疾 病 等 ， 已 发 展 成 为 了 国 内 精 神 心 理 健 康 行 业 T O P 。 
         近 年 来 ， 国 民 心 理 健 康 意 识 逐 渐 增 强 ， 民 众 对 心 理 健 康 服 务 的 隐 性 需 求 不 断 增 长 ， 心 理 健 康 服 务 的 供 给 需 求 量 越 来 越 大 。 
 作 为 行 业 内 头 部 的 精 神 心 理 服 务 平 台 ， 壹 点 灵 在 机 遇 之 下 不 断 创 新 ， 率 先 实 现 逆 势 增 长 。 
         2 0 2 3 年 是 实 施 “ 十 四 五 ” 规 划 的 承 上 启 下 关 键 之 年 ， 行 业 头 部 企 业 壹 点 灵 作 为 健 康 建 设 、 健 全 多 层 次 社 会 保 障 体 系 以 及 提 高 社 会 幸 福 感 的 主 力 军 ， 将 把 握 好 新 一 轮 发 展 机 遇 期 ， 坚 定 不 移 推 进 创 新 驱 动 、 提 质 增 效 ， 助 力 精 神 心 理 健 康 行 业 迈 上 更 高 质 量 、 更 有 效 率 、 更 具 韧 性 、 更 加 公 平 、 更 强 竞 争 、 更 可 持 续 、 更 为 安 全 的 发 展 之 路 。 
 来 源 ： 今 日 头 条 网 易 云 信 携 手 壹 点 灵 荣 获 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业         近 日 ， 国 内 知 名 数 据 智 能 产 业 媒 体 数 据 猿 重 磅 推 出   # 榜 样 的 力 量 # 《 新 冠 战 “ 疫 ” — — 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 》 榜 单 ， 旨 在 为 正 能 量 助 威 ， 为 中 国 数 据 智 能 产 业 中 具 有 社 会 责 任 感 的 典 型 性 企 业 发 声 。 
         网 易 云 信 携 手 壹 点 灵 获 评 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 ， 肯 定 了 双 方 在 疫 情 期 间 勇 于 承 担 社 会 责 任 ， 运 用 数 据 与 智 能 技 术 ， 为 社 会 作 出 的 巨 大 贡 献 。 
           根 据 中 国 科 学 院 院 士 、 精 神 病 学 与 临 床 心 理 学 家 陆 林 院 士 统 计 ， 自 新 冠 肺 炎 疫 情 发 生 以 来 ， 全 球 新 增 接 近 7 0 0 0 万 抑 郁 症 患 者 ， 9 0 0 0 万 焦 虑 症 患 者 ， 超 过 1 亿 人 出 现 失 眠 问 题 ， 这 其 中 有 超 过 1 / 5 来 自 中 国 ， 并 且 对 人 们 的 心 理 健 康 影 响 至 少 持 续 1 0 年 以 上 。 
 可 以 说 ， 群 体 性 的 心 理 问 题 几 乎 成 为 了 抗 击 疫 情 的 “ 第 二 战 场 ” 。 
         各 类 心 理 问 题 也 越 来 越 常 见 ， 抑 郁 症 、 拖 延 症 、 焦 虑 症 、 强 迫 症 、 社 交 恐 惧 症 等 疾 病 治 疗 迫 在 眉 睫 时 ， 如 何 为 需 求 用 户 和 心 理 咨 询 师 架 起 沟 通 连 接 的 桥 梁 ， 扫 除 萦 绕 心 头 的 阴 霾 ？         由 于 疫 情 阻 碍 了 人 员 流 动 和 线 下 就 诊 ， 让 医 患 双 方 见 面 变 得 困 难 ， 用 户 地 域 的 分 散 让 在 线 咨 询 成 为 行 业 刚 需 。 
 壹 点 灵 作 为 互 联 网 心 理 咨 询 服 务 行 业 的 “ 独 角 兽 ” ， 已 入 驻 近 4 万 名 专 业 心 理 咨 询 师 ， 累 计 向 超 过 3 0 0 0 万 名 用 户 提 供 心 理 咨 询 、 家 庭 咨 询 、 亲 子 咨 询 、 心 理 治 疗 、 心 理 测 试 、 心 理 倾 诉 等 心 理 健 康 服 务 。 
         在 网 易 云 信 即 时 通 讯 、 实 时 音 视 频 技 术 的 支 撑 下 ， 用 户 借 助 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 ， 通 过 文 字 、 语 音 、 图 片 、 音 频 通 话 和 视 频 通 话 等 方 式 ， 能 够 顺 利 与 心 理 咨 询 师 完 成 在 线 交 流 。 
 快 速 构 建 线 上 咨 询 平 台 秒 级 匹 配 服 务 资 源         网 易 云 信 为 壹 点 灵 提 供 了 一 整 套 I M 即 时 通 讯 基 础 能 力 。 
 针 对 壹 点 灵 的 服 务 场 景 ， 网 易 云 信 以 客 户 端 I M 组 件 、 客 户 端 I M 基 础 库 、 全 平 台 S D K 以 及 服 务 端 A P I 等 ， 帮 助 壹 点 灵 快 速 构 建 即 时 通 讯 的 功 能 ， 并 根 据 实 际 业 务 需 求 完 成 心 理 咨 询 平 台 的 搭 建 。 
         在 心 理 咨 询 师 稀 缺 的 大 背 景 下 ， 为 解 决 资 源 匹 配 的 效 率 问 题 ， 网 易 云 信 I M 提 供 了 在 线 状 态 订 阅 能 力 ， 快 速 帮 助 用 户 自 动 匹 配 在 线 的 心 理 咨 询 师 ， 实 现 秒 级 匹 配 ， 高 效 安 排 心 理 咨 询 师 资 源 。 
 优 质 音 视 频 通 话 还 原 线 下 诊 疗 效 果         除 了 基 于 图 文 的 咨 询 形 式 ， 不 少 用 户 希 望 通 过 面 对 面 咨 询 ， 以 获 得 接 近 线 下 诊 疗 的 服 务 效 果 ， 为 此 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 还 接 入 了 网 易 云 信 音 视 频 通 话 2 . 0 。 
         音 视 频 通 话 的 优 质 体 验 主 要 来 源 于 低 延 时 、 高 品 质 的 通 信 ， 网 易 云 信 通 过 自 研 的 全 球 智 能 路 由 网 络 W E C A N ， 终 端 登 录 时 ， 智 能 访 问 就 近 节 点 ， 同 时 采 用 最 优 寻 址 算 法 辅 以 全 局 实 时 调 度 能 力 ， 实 现 了 端 到 端 延 时 低 至 2 0 0 m s 。 
 在 疫 情 期 间 ， 用 户 所 处 地 区 分 散 ， 即 便 在 隔 离 酒 店 、 车 站 、 郊 区 等 复 杂 网 络 环 境 下 ， 网 易 云 信 的 精 准 带 宽 侦 测 、 智 能 拥 塞 控 制 、 前 向 纠 错 、 编 码 优 化 等 技 术 ， 也 能 保 证 在 8 0 % 丢 包 率 的 情 况 下 完 成 流 畅 稳 定 的 正 常 通 话 。 
         在 音 视 频 质 量 方 面 ， 网 易 云 信 支 持 1 0 8 0 P 高 清 画 质 ， 音 频 支 持 4 8 k H z 采 样 率 和 1 2 8 k b p s 码 率 ， 且 拥 有 行 业 一 流 的 音 频 3 A 算 法 处 理 ， 即 回 声 消 除 A E C 、 自 动 噪 声 抑 制 A N S 、 自 动 增 益 控 制 A G C ， 支 持 纯 人 声 模 式 下 的 啸 叫 检 测 ， 帮 助 用 户 消 除 通 话 中 的 回 声 和 啸 叫 ， 为 心 理 咨 询 的 用 户 提 供 优 质 的 通 话 质 量 。 
 专 线 电 话 解 决 隐 私 安 全 的 后 顾 之 忧         除 了 通 过 壹 点 灵 线 上 咨 询 平 台 ， 电 话 也 是 重 要 的 心 理 服 务 渠 道 之 一 。 
 电 话 号 码 涉 及 隐 私 ， 是 互 联 网 时 代 用 户 最 为 关 注 的 问 题 之 一 。 
         作 为 咨 询 方 ， 在 倾 诉 心 理 问 题 的 时 候 ， 大 多 都 不 愿 意 过 多 透 露 自 己 的 真 实 信 息 ； 而 作 为 心 理 咨 询 师 ， 提 供 心 理 辅 导 是 自 己 的 工 作 ， 生 活 中 的 真 实 信 息 也 不 希 望 被 暴 露 而 引 起 其 他 麻 烦 。 
 网 易 云 信 的 专 线 电 话 在 满 足 咨 询 师 和 用 户 实 时 电 话 咨 询 的 同 时 ， 使 用 自 定 义 显 号 ， 隐 藏 双 方 信 息 ， 有 效 的 保 护 了 双 方 隐 私 ， 解 决 咨 询 双 方 的 后 顾 之 忧 。 
         自 2 0 2 0 年 开 展 抗 击 疫 情 公 益 项 目 ， 截 至 目 前 ， 壹 点 灵 平 台 累 计 参 与 的 咨 询 师 已 超 过 1 0 0 0 + 人 。 
 在 2 0 2 2 年 的 「 星 光 」 同 行 公 益 项 目 中 ， 前 来 求 助 的 问 题 主 要 集 中 在 焦 虑 ， 恐 慌 ， 抑 郁 等 情 绪 问 题 ， 亲 子 和 人 际 问 题 位 列 其 后 ， 其 次 是 恋 爱 和 婚 姻 问 题 等 等 。 
         网 易 云 信 与 壹 点 灵 保 持 了 持 续 的 深 度 合 作 ， 以 免 费 心 理 咨 询 、 心 理 倾 诉 、 心 理 测 试 、 心 理 课 程 等 方 式 及 时 对 有 需 要 的 人 进 行 心 理 疏 导 、 危 机 干 预 ， 有 效 帮 助 有 需 要 的 民 众 缓 解 焦 虑 / 抑 郁 情 绪 ， 提 高 生 活 / 社 会 的 幸 福 感 。 
 自 疫 情 公 益 援 助 项 目 开 展 至 今 ， 影 响 范 围 已 触 达 上 亿 人 次 。 
 贡 献 心 理 人 的 一 份 力 量 ！ 财 联 社 联 手 壹 点 灵 紧 急 启 动 「 星 光 」 同 行 公 益 项 目 【 财 联 社 】             三 月 份 以 来 ， 本 土 疫 情 呈 多 点 散 发 、 多 链 并 行 、 隐 匿 传 播 、 快 速 蔓 延 态 势 ， 潜 移 默 化 当 中 ， 很 多 人 产 生 了 孤 独 、 疲 惫 、 焦 虑 和 抑 郁 。 
 在 这 场 持 续 三 年 的 拉 锯 战 中 ， 人 们 的 情 绪 持 续 遭 受 着 疫 情 的 滋 扰 。 
 而 奋 战 在 一 线 的 抗 疫 人 员 ， 更 是 在 生 理 与 心 理 上 都 面 对 着 极 大 的 风 险 。 
               作 为 一 家 充 满 温 暖 和 爱 的 企 业 ， 继 2 0 2 0 年 “ 微 光 行 动 ” 和 2 0 2 1 年 的 “ 暖 心 计 划 ” 后 ， 作 为 数 字 化 医 疗 + 心 理 服 务 平 台 的 壹 点 灵 始 终 关 注 着 疫 情 对 大 众 心 理 健 康 的 影 响 。 
             疫 情 形 势 严 峻 之 际 ， 壹 点 灵 紧 急 启 动 「 星 光 」 同 行 公 益 项 目 — — 点 亮 百 万 温 暖 的 志 愿 “ 星 光 ” ， 定 格 温 暖 守 护 时 刻 ， 为 全 球 抗 击 疫 情 贡 献 心 理 人 的 一 份 力 量 。 
 点 此 进 入     截 至 2 0 2 2 年 4 月 4 日 0 点 ， 该 平 台 心 理 援 助 累 计 服 务 3 9 2 2 2 6 人 ， 公 益 服 务 时 长 1 0 1 4 2 8 小 时 ， 覆 盖 公 益 专 家 8 0 5 位 。 
     本 次 活 动 有 五 大 亮 点 ， 首 先 包 括 开 通 公 益 援 助 热 线 ， 其 次 还 有 开 启 抗 击 疫 情 公 益 倾 诉 专 属 通 道 。 
         第 三 大 亮 点 在 于 ， 平 台 将 每 一 位 来 访 者 根 据 其 现 实 情 况 与 心 理 状 态 进 行 评 估 ， 并 匹 配 给 共 分 为 三 级 的 专 业 心 理 咨 询 师 们 。 
 心 理 咨 询 师 将 以 倾 听 、 共 情 来 访 者 的 困 扰 ， 帮 助 来 访 者 合 理 化 自 己 的 情 绪 来 源 ， 理 清 头 绪 ， 并 提 供 一 些 切 实 可 操 作 的 减 压 方 式 ， 帮 助 来 访 缓 解 过 度 的 负 面 情 绪 。 
         目 前 ， 壹 点 灵 已 拥 有 2 5 0 0 万 注 册 用 户 和 3 万 名 入 驻 专 业 心 理 咨 询 师 ； 线 下 壹 点 灵 以 杭 州 为 起 点 已 布 局 有 数 十 余 家 “ 壹 点 阳 光 心 理 健 康 中 心 ” ， 各 中 心 团 队 均 由 国 内 外 优 秀 心 理 学 家 、 心 理 咨 询 师 、 精 神 科 顾 问 、 专 业 督 导 师 和 个 案 管 理 师 等 专 业 人 才 组 成 。 
           此 外 ， 无 论 是 疫 情 带 来 的 情 绪 压 力 ， 孤 独 ， 失 眠 等 ， 亦 或 是 因 疫 情 产 生 了 严 重 的 心 理 疾 病 ， 壹 点 灵 都 会 倾 尽 全 力 为 大 家 提 供 心 理 帮 助 与 服 务 。 
 对 于 奋 战 在 抗 疫 一 线 的 医 护 人 员 ， 我 们 将 会 分 配 具 有 医 疗 背 景 ， 且 受 过 专 业 心 理 危 机 干 预 培 训 ， 有 着 1 0 年 以 上 专 业 工 作 经 验 的 “ 红 色 援 助 咨 询 师 ” 。 
         壹 点 灵 已 累 计 向 3 0 0 万 + 用 户 和 家 庭 提 供 包 括 在 线 心 理 咨 询 、 即 时 倾 诉 、 心 理 课 程 和 测 试 、 资 讯 电 台 、 心 理 疏 导 和 陪 伴 等 在 内 的 定 制 化 、 多 层 次 服 务 体 系 ， 为 用 户 提 供 涵 盖 心 理 健 康 、 情 绪 压 力 、 人 际 关 系 、 亲 子 教 育 、 职 场 压 力 、 个 人 成 长 、 婚 姻 情 感 等 多 个 领 域 的 心 理 服 务 ， 获 得 广 大 用 户 好 评 ， 真 正 肩 负 起 维 护 心 理 健 康 、 提 升 心 理 素 质 、 促 进 社 会 适 应 的 重 要 使 命 。 
         最 后 ， 除 了 向 大 众 提 供 免 费 的 心 理 援 助 服 务 外 ， 壹 点 灵 同 时 研 发 了 疫 情 相 关 的 音 频 、 视 频 资 助 课 程 、 放 松 冥 想 音 频 等 ， 并 将 部 分 原 本 付 费 课 程 免 费 开 放 给 大 众 ， 为 部 分 心 理 咨 询 接 受 度 偏 低 的 人 群 提 供 更 多 选 择 ， 帮 助 大 众 解 决 紧 张 、 焦 虑 、 失 眠 等 问 题 。 
 领 导 关 怀 更 多 积 极 心 态 牵 手 亚 运 | 壹 点 灵 心 理 关 爱 直 播 课 程 壹 点 灵 荣 获 2 0 2 3 中 国 E A P 年 度 服 务 案 例 奖 ， 丁 建 略 博 士 主 持 专 题 论 坛 壹 点 灵 再 登 「 2 0 2 3 杭 州 独 角 兽 & 准 独 角 兽 企 业 」 榜 单 走 进 壹 点 灵 壹 点 灵 秉 承 “ 知 心 专 业 、 贴 心 关 怀 、 诚 心 服 务 ” 理 念 ， 打 造 中 国 最 有 价 值 的 心 理 咨 询 与 心 理 健 康 服 务 互 联 网 平 台 。 
 壹 点 灵 汇 聚 百 年 心 理 科 学 发 展 成 果 ， 汇 集 中 国 心 理 健 康 领 域 三 十 年 本 土 化 发 展 经 验 ， 凝 聚 来 自 众 多 高 等 科 研 院 所 ， 及 全 国 一 流 心 理 学 服 务 机 构 的 专 家 学 者 ， 把 握 专 业 方 向 ， 立 足 一 线 服 务 ， 吸 引 了 国 内 外 众 多 高 水 准 心 理 咨 询 师 入 驻 . . . 查 看 更 多 合 作 伙 伴 杭 州 市 总 工 会 华 住 集 团 浙 江 省 妇 女 儿 童 服 务 中 心 浙 江 省 公 安 厅 浙 江 省 某 监 狱 泰 顺 县 委 组 织 部 中 国 人 民 财 产 保 险 新 手 有 礼 专 享 5 0 元 红 包 注 册 领 红 包 为 什 么 选 择 壹 点 灵 专 业 的 心 理 服 务 平 台 承 诺 免 费 退 改 放 心 的 隐 私 保 障 全 方 位 的 隐 私 保 障 制 度 放 心 咨 询 我 是 客 户 怎 么 预 约 专 家 怎 么 打 电 话 付 款 常 见 问 题 帮 助 中 心 A P P 下 载 我 是 专 家 入 驻 流 程 申 请 入 驻 常 见 问 题 咨 询 证 明 材 料 关 于 我 们 公 司 介 绍 联 系 我 们 意 见 反 馈 最 新 动 态 媒 体 报 道 加 入 我 们 服 务 协 议 服 务 规 则 用 户 协 议 专 家 协 议 法 律 声 明 服 务 热 线 4 0 0 6 2 6 0 8 5 2 0 5 7 1 2 8 0 8 9 9 5 6 服 务 时 间 ： 早 8 : 0 0 凌 晨 2 : 0 0 扫 码 关 注 壹 点 灵 公 众 号 了 解 更 多 关 注 公 众 号 下 载 A P P 咨 询 友 情 链 接 合 作 伙 伴 心 理 咨 询 机 构 热 门 城 市 心 理 咨 询 心 理 百 科 不 想 活 着 又 不 敢 死 去 是 抑 郁 吗 壹 点 灵 城 市 求 索 作 文 网 手 机 靓 号 网 名 医 在 线 杂 志 网 电 影 投 资 情 感 咨 询 经 济 师 考 试 代 理 记 账 论 文 查 重 中 国 医 疗 人 才 网 研 报 下 载 精 英 考 试 网 考 试 帮 手 网 美 术 高 考 网 在 职 研 究 生 健 康 之 路 视 频 工 程 项 目 管 理 O A 系 统 紫 微 黄 历 网 健 康 百 科 医 疗 设 备 新 课 教 育 留 学 背 景 提 升 河 南 省 公 务 员 考 试 网 育 路 教 育 网 同 城 爱 情 网 选 大 学 吉 林 人 事 考 试 网 药 房 网 北 京 家 装 公 司 装 修 问 答 查 看 全 部   > 深 圳 扬 扬 心 理 咨 询 服 务 有 限 公 司 江 苏 爱 永 驻 信 息 科 技 有 限 公 司 吉 安 市 吉 州 区 瀚 宇 教 育 咨 询 有 限 公 司 上 海 德 瑞 姆 职 业 技 能 培 训 有 限 公 司 河 南 省 光 合 健 康 管 理 咨 询 有 限 公 司 无 锡 悦 心 教 育 信 息 咨 询 有 限 公 司 童 益 行 （ 天 津 ） 心 理 咨 询 有 限 公 司 北 京 铭 科 在 线 科 技 有 限 公 司 长 春 市 睿 林 心 理 咨 询 有 限 公 司 杭 州 启 钥 企 业 管 理 有 限 公 司 武 汉 市 青 山 区 心 语 心 愿 心 理 咨 询 有 限 公 司 驻 马 店 市 莱 恩 教 育 科 技 有 限 公 司 抚 顺 市 望 花 区 起 源 心 理 咨 询 室 东 莞 市 和 睦 家 庭 服 务 有 限 公 司 上 海 华 大 应 用 心 理 研 究 院 安 徽 中 洁 心 理 咨 询 单 红 妍 心 理 咨 询 北 京 燕 园 博 思 心 理 咨 询 舒 心 港 健 康 咨 询 苏 州 壹 启 乐 之 江 健 康 静 修 幸 福 文 化 苏 州 双 儿 文 化 那 波 里 文 化 杭 州 心 译 通 朔 州 华 夏 心 理 智 恒 心 理 北 京 乐 享 心 理 学 院 湖 北 省 心 理 咨 询 师 协 会 华 心 益 沃 大 连 夏 雨 心 理 天 慧 心 理 哈 尔 滨 天 慧 心 理 咨 询 工 作 室 北 京 朱 雀 为 夏 教 育 咨 询 福 州 玫 瑰 园 教 育 科 技 温 州 市 瓯 海 区 心 理 与 社 工 服 务 中 心 上 海 灯 芯 草 心 理 咨 询 工 作 室 上 海 心 视 界 心 理 中 山 心 理 咨 询 太 原 心 理 咨 询 商 丘 心 理 咨 询 贵 阳 心 理 咨 询 东 莞 心 理 咨 询 大 连 心 理 咨 询 常 州 心 理 咨 询 绍 兴 心 理 咨 询 唐 山 心 理 咨 询 咸 阳 心 理 咨 询 济 南 心 理 咨 询 西 宁 心 理 咨 询 淄 博 心 理 咨 询 石 家 庄 心 理 咨 询 宜 昌 心 理 咨 询 长 春 心 理 咨 询 沈 阳 心 理 咨 询 成 都 心 理 咨 询 台 州 心 理 咨 询 南 宁 心 理 咨 询 长 沙 心 理 咨 询 郑 州 心 理 咨 询 南 昌 心 理 咨 询 厦 门 心 理 咨 询 合 肥 心 理 咨 询 哈 尔 滨 心 理 咨 询 青 岛 心 理 咨 询 西 安 心 理 咨 询 南 京 心 理 咨 询 武 汉 心 理 咨 询 重 庆 心 理 咨 询 北 京 心 理 咨 询 广 州 心 理 咨 询 深 圳 心 理 咨 询 上 海 心 理 咨 询 杭 州 心 理 咨 询 产 后 抑 郁 更 年 期 愧 疚 自 责 失 眠 症 容 易 紧 张 异 装 癖 出 轨 外 遇 异 地 恋 复 婚 压 力 大 情 绪 低 落 性 格 不 合 自 私 双 性 恋 暗 恋 粗 心 马 虎 社 交 恐 惧 敏 感 多 疑 恐 艾 心 理 咨 询 热 线 4 0 0 6 2 6 0 8 5 2 0 5 7 1 2 8 0 8 9 9 5 6 服 务 热 线 （ 早 8 : 0 0 ~ 凌 晨 1 : 0 0 ） A P P 消 息 公 众 号 微 信 扫 一 扫 ， 随 时 随 地 访 问 。 
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