形象和气质是个人综合素质的重要体现，良好形象是指得体的仪表、修饰和举止，体现着个人的修养和品味，气质则是内在修养和精神风貌的外在表现，它反映着个人的精神面貌、性格特点和文化素养，形象良好1.得体的仪表仪表包括仪容仪态和服饰，仪容仪态指个人面部、头发、体态和指甲的清洁、整齐和得体，服饰则包括着装、发型和配饰，保持得体的仪表需要养成良好的...。