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无需额外设备

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对于那些想要开始在家锻炼的人来说,好消息是你不必花钱购买昂贵的设备,有很多方法可以利用日常生活中常见的物品进行锻炼,利用椅子进行锻炼椅子是一个多功能的健身器材,可用于多种不同的练习,包括,深蹲,站在椅子后面,双脚与肩同宽,慢慢降低臀部,直到你的大腿与地面平行,然后返回起始位置,弓步,站在椅子后面,一只脚放在椅子上,慢慢降低身体,直到你...。

电视:通过智能电视或机顶盒观看

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智能电视智能电视内置了操作系统和应用程序商店,无需连接机顶盒即可访问流媒体服务,常见的智能电视操作系统包括,LGWebOS三星Tizen索尼GoogleTVVizioSmartCast海信VIDAAU优点,无需额外设备与电视遥控器集成缺点,操作系统更新可能有限应用程序选择可能不如流媒体设备广泛机顶盒机顶盒是一个连接到电视的外部设备,为...。